1.Reconoce tu miedo y acéptalo como algo propio y personal. No intentes sacarlo de ti. No lo conseguirás. Lo mejor es asimilar que te ocurre.
2. Habla sobre tu miedo y compártelo con los demás, es la forma de habituarte a que es una característica tuya y a tratarla con normalidad.
3. Descodifícalo y defínelo: ¿de qué sentimientos se compone ese miedo? Angustia, pena, decepción, culpa, indefensión. Identifica cada uno de los sentimientos y llega al fondo de la cuestión, tal vez descubras que el miedo es una coraza que oculta algo más profundo y a lo que tienes que dedicarle tiempo.
4. Busca toda la información que puedas necesitar. Si tienes miedo a la comunicación con las personas, es absurdo que intentes no saber nada de ello, cada vez estarás peor debido a la falta de información, y tendrás más oportunidades de pensar en lo peor e inventártelo o distorsionarlo. Si estás bien informado esto no te pasará.
5. Reafírmate y céntrate en tus éxitos. Enumera tus cualidades, quiérete. Habla sobre ti mismo con respeto y cariño. Evita las recriminaciones y los insultos.
Todos sabemos que el alcoholismo es un problema real de dimensionescolosales que afecta por igual a jóvenes y adultos. Sin embargo, es triste darnos cuenta que muchas de las consecuencias lamentables y a veces fatales de este vicio pudieron ser prevenidas si tan sólo hubiéramos detectado a tiempo las señales de alarma.
Es por eso que a continuación presento algunas señales que nos indican un problema de alcoholismo en desarrollo. Es posible prevenir…tan sólo se necesita la buena voluntad, el amor y la generosidad para involucrarnos en el mejoramiento de la vida de alguien más… o en la propia.
Es hora de preocuparte y actuar…
1. Cuando consideras que tomar en exceso es un logro y demuestra valentía.
2. Cuando mientes acerca de tu forma de beber (sólo llevo dos).
3. Cuando te pasas las bebidas de un sólo trago.
4. Cuando empiezas a beber por las mañanas.
5. Cuando has tratado de dejar de beber y has fracasado en el intento.
6. Cuando ha empezado a bajar tu rendimiento en la escuela o el trabajo.
Nosotras las mujeres solemos darle más de un uso a las cosas, claro es el ejemplo de las sales de baño, a las que no solo les damos su uso por default, el protagonista de esos dulces baños de inmersión. Si no que también podemos utilizarlas para decorar partes de la casa, como puede ser el baño. Queda de lindo!
Por eso te brindamos la “receta” para que puedas proceder con la creaciónde tus propias sales de baño .
Es la desviación de un ojo que tiene como característica que ambos órganosoculares no se dirijan al mismo objeto en el mismo momento, lo cual es ocasionado por esfuerzo desigual de uno o más de aquellos músculos que se encargan de mover los globos oculares, o bien, porque uno de ellos se paraliza.
Por lo general, ambos ojos se mueven al mismo tiempo, lo que le permite al cerebro producir una sola imagen y, como cada una tiene un punto de vista ligeramente diferente, se logra la visión tridimensional. Si los globos oculares no se alinean de forma correcta, el cerebro recibe dos imágenes distintas que no pueden fundirse en una, lo que ocasiona que la vista sea doble.
Para evitarla, aunque no siempre es posible, el encéfalo puede suprimir la imagen del ojo desviado y, si ello ocurre a menudo, la visión de ese globo ocular se perderá poco a poco.
El estrabismo es un problema que afecta principalmente a niños. Puede presentarse desde el nacimiento (aunque es normal que esta condición ocurra durante los primeros dos meses de vida, mientras los músculos oculares maduran) o desarrollarse más adelante; tiene cuatro variantes de acuerdo con la orientación del ojo afectado: hacia dentro (esotropía) afuera (exotropía), arriba (hipertropía) y abajo (hipotropía).
La manera en como se vivió en la infancia, determina las formas de conducta de la familia y la persona en la edad adulta. Por lo tanto un niño que posee bases disfuncionales, con una escala de valores no delimitada, falto de principios, inseguro, desatendido o sobreprotegido (los extremos siempre son malos) e inseguro, tiene la mayoría de los números en la rifa de la infidelidad, es decir, es muy probable que a futuro no pueda mantener una relación monógama.
Cuando la idealización de una de las partes acaba, la otra se desespera porque no logra entender “el desinterés” que el otro muestra. Esto no es desinterés literal, si no que a medida que el tiempo pasa y la pareja se va conociendo, el período de enamoramiento cae a la realidad. Si una de las partes necesita el constante sentimiento de enamoramiento y la otra no se lo da, lo buscará sin dudar en otra persona totalmente opuesta.
Al comenzar una relación, todo es enamoramiento e idealización de la otra persona. A medida que el tiempo pasa, la pareja se enfrenta a la realidad, y las conductas de uno ya no son tan lindas ni placenteras para el otro. Se abre un capítulo de discusiones constantes, y dejan de estar todo el tiempo pegados, causando así un abandono mutuo en la pareja, donde cada parte de la misma se vuelve un poco más individualista. Si no se sabe llevar con madurez esta etapa, lo más probable es que uno, o ambos, busquen inconcientemente a otra persona.
