Archivos – junio, 2009
Aunque la sociedad valora la belleza, quienes poseen este atributo no lo 
tienen todo. Algunas mujeres lindas se cuestionan su valía y aceptación en su entorno, inseguridad que deja ver vacíos o carencias más de fondo que la superficial belleza.
En el mundo femenino es un tema comentado. Que las mujeres bellas son inseguras, que buscan grupos sociales con gente menos agraciadas en lo físico que ellas para así resaltar y reforzar su personalidad.
Lo cierto es que para la psicología, este tema no se trataría tanto de simples relaciones de conveniencia ni de reforzamiento de identidad, sino más bien de aspectos mucho más profundos y arraigados en la personalidad.
Según la psicóloga especialista en mujeres y adolescentes Andrea Oksenberg, la seguridad y autoestima van por otros rumbos. “La seguridad y la autoestima de las mujeres y de todos en general, está basada en factores independientes de los atributos físicos; tiene que ver con el sentirse amados, aceptados y reconocidos especialmente durante los primeros años de vida y por las personas significativas durante la crianza. Eso a grandes rasgos sustenta las bases de la seguridad personal”, aclara la profesional.
No obstante, la especialista reconoce que las mujeres bellas suelen crear redes afectivas y sociales en las que el tema estético incide en algún grado. “La belleza física es algo que llama la atención de las personas y por lo tanto, las niñas lindas suelen recibir más refuerzo, atención y privilegios. Los padres pueden sentirse más “chochos” con hijas bonitas y luego se van agregando otras personas de la vida de la niña, tales como parientes, compañeros, amigos y profesores, que a su vez, también podrán sentirse atraídos por la belleza. (más…)
30 junio, 2009
Las zonas del cuerpo más expuestas al frío y por ende, más afectadas son los
labios, las orejas, la cara, la nariz y el dorso de las manos.
Frío, calefacción, viento, smog, humo del cigarrillo y leña, son los principales agentes externos que causan mayor daño en la piel en invierno.
El Dr. Luis Valderrama, dermatólogo del Centro Médico del Hospital Del Trabajador (HTS), indica que las bajas temperaturas promueven la xerosis o sequedad cutánea, generando enfermedades como la dermatitis, caracterizada por producir irritación, enrojecimiento, descamación y prurito (picazón). En algunos casos, la piel tiende a tomar un color más oscuro o más rojizo. También se suelen producir eritemas perneos (sabañones), queilitis (sequedad labial), fisuras o grietas.
Pasar de un ambiente calefaccionado a otro helado, también provoca la sequedad cutánea. Pero no sólo eso, la calefacción por sí sola deshidrata la piel porque le quita su humedad natural. (más…)
30 junio, 2009
Las várices afectan 1 de cada 2 personas mayores de 50 años. Son más 
comunes entre las mujeres que entre los hombres. Si bien representan una condición de alteración de la salud, suelen ser motivo de consulta debido a las alteraciones estéticas que se asocian a este trastorno.
Aunque existen una multiplicidad de tratamientos efectivos y de diversa profundidad, de acuerdo a cada caso particular, son las medidas generales de cuidado y control las que ayudan más efectivamente a prevenir sobre esta enfermedad.
Qué son:
Las várices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel. Pueden ser de un color morado o azul oscuro y parecer estar torcidas y abultadas. Cuando se habla de várices se hace referencia, generalmente, a las del miembro inferior.
Cómo se producen:
Se desarrollan cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente. Como resultado, la sangre se acumula en las venas y provoca las dilataciones.
Las válvulas venosas son estructuras semejantes a compuertas situadas dentro de las venas, que van impidiendo que la sangre retroceda en su camino hacia el corazón.
Donde se encuentran:
Las várices se encuentran comúnmente en las partes posteriores de las pantorrillas o en la cara interna de la pierna.
Segun la localización del cuerpo, las varices pueden llamarse hemorroides, que son un tipo de venas varicosas situadas en la circulación del ano o esófago, o varicocele, trastorno varicoso que padecen los hombres en el cordón inguinal.
Qué tipos existen:
De acuerdo con su forma, pueden ser tortuosas (sinuosas) o rectilíneas , por su tamaño ser pequeñas, apenas visibles como las varicosidades, o constituir verdaderos paquetes varicosos.
El área que abarcan también es variable y pueden tomar una o ambas piernas (uni o bilaterales).
Las várices en araña se parecen a las várices, pero más pequeñas.
Las varicosidades o derrames, si bien tienen poca repercusión circulatoria, son la variedad más antiestética. Aparecen como finas redes de color azulado violáceo, situadas con mayor frecuencia en los muslos, pueden ser localizadas o bien abarcar amplias extensiones. (más…)
30 junio, 2009
Pasaste todo el fin de semana en la peluquería con baños de cremas y otros 
cuidados, pero sin embargo el lunes al volver de tu oficina tu pelo estaba hecho un desastre. ¿Por qué?
Uno de los factores que más dañan el cabello son los cambios bruscos de temperatura; si estas en verano, seguramente tu oficina tendrá aire acondicionado, y el cambio del aire frío al vapor y humedad de la calle, provoca que rápidamente tus puntas se resequen y que tus raíces se engrasen.
Si ésto te sucede, no es necesario que acudas a tu estilista o salón de belleza. Una buena opción para combatir esto es aplicarte una crema para peinar de tu marca favorita en los medios y puntas de tu cabello, en pequeñas dosis sin exagerar.
Para finalizar, dale un golpecito de calor por algunos minutos con el secador. Listo! Tu cabello recuperará el brillo que tenía al principio del día.
Fuente: www.blogellas.com
26 junio, 2009
Cargar las tensiones en los hombros y cuello es algo que a todos nos sucede, 
luego las contracturas y dolores nos hacen recordar que bueno hubiese sido tomar consciencia de ello y haber hecho algo para, al menos, reducirlas y tratar de minimizarlas lo más posible para evitar luego tener que cargar con una “tabla” en nuestra espalda.
Veamos entonces algunos consejos para reducir lo más posible las tensiones que cargamos sobre nuestros hombros, cuello y parte alta de la espalda:
-Si estás sentado por largo tiempo, prueba con inhalar profundamente mientras levantas tus hombros hacia arriba, cuenta hasta tres hasta que hayas alcanzado la altura más elevada que puedes –hasta cerca de tus orejas-. Luego exhala, y deja que tus hombros caigan volviendo a su posición normal. Repite esta acción unas cinco veces, verás como luego te sentirás mejor.
-Suavemente, lleva tu oreja derecha hacia tu hombro derecho (es decir, dobla tu cuello con suavidad) y luego haz lo mismo pero para el otro costado. Sólo presta atención a que los músculos de cada uno de los lados del cuello se estiren, y no mantengas la posición por demasiado tiempo, ya que puede ser contraproducente y provocar mayor tensión. Repite la acción unas cinco veces para cada lado.
-Mientras respiras lleva tus codos, cruzándolos (con los brazos flexionados), hacia delante y luego hacia atrás, es decir, primero hacia el pecho luego hacia la espalda. Puedes parecer algo así como un pollo agitando sus alas, pero verás que es muy bueno para relajar la zona y para “abrir los músculos del pecho”. (más…)
26 junio, 2009
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