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Viviendo con fobia:Ese miedo irracional que nos paraliza

30 junio, 2009

Abordarlas de manera multidisciplinaria, entre un siquiatra y terapia sicológica, es la manera en que se puede superar este pánico.

Desde ablutofobia (miedo a bañarse) a zoofobia (temor a los animales). La lista de temores no para y siempre crece. La persona que lo sufre siente que cuando se debe enfrentar a su principal miedo se llena de ansiedad y quiere salir corriendo de ese lugar.

Para la psicóloga clínica y laboral, Tania Montero, tienden a gatillarse frente a cualquiera de los estímulos que la pueden generar, ya sea personas, animales o situaciones, “sin embargo, éstos no tienen nada que ver con la causa, sino que funciona más bien como una asociación de un miedo que está a nivel inconsciente y por tanto, no ajeno a la conciencia. En consecuencia, el miedo irracional y paralizante es generalmente injustificado y sobreviene sin razón alguna”.

La causa por la que pueden surgir no proviene de razones específicas, pero logran explicarse una vez que se logra develar a qué está asociado el estímulo, “que generalmente son traumas pasados que permanecen en el olvido”, explica la profesional.

Para determinar si lo que sufrimos es una fobia, debemos estudiar qué es lo que nos provoca a nosotros cuando nos enfrentamos a aquéllo que nos da miedo. Por ejemplo, si no podemos controlar el temor, nos produce cambios bruscos en las reacciones corporales, como palpitaciones, sudoración, entre otros síntomas, estamos en presencia de una fobia.

¿Cómo tratarlas?

El tratamiento de una fobia generalmente se da de manera interdisciplinaria, que consiste en medicación indicada por un siquiatra, mientras que en forma paralela se acude a terapia psicológica, con el fin de abordar las situaciones relacionadas con el miedo irracional. “Los tratamientos, en especial los psicológicos, apuntan generalmente a develar cuál es el significado oculto de este temor intenso”, apunta la psicóloga.

No es posible realizar una delimitación respecto a si mujeres u hombres se ven más afectados por estos miedos, porque se debe ver primero a qué cuadro o trastorno está asociado. “Ello debido a que las fobias generalmente tienden a estar relacionadas con un pánico a enfrentar una situación y en donde la aversión propiamente tal, tiene la función de evitar o alertar respecto de dicho temor”, aseveró la profesional.

En este sentido se puede decir que en países o sistemas altamente competitivos, se estaría produciendo en estos momentos un aumento de las consultas asociadas a este tipo de trastorno, lo que a su vez esta directamente relacionado con las ya conocidas crisis de angustia.

Fuente: www.solomujer.cl

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