El Blog de Nosotras

Manzana, la reina de las frutas

3 noviembre, 2009

Te interesaría saber porque la manzana es llamada la reina de las frutas?

Si es así te pedimos que dispongas de un rato para leer esta información.

Tratamos en forma resumida de extractar algunas de las cualidades más importantes de la manzana. Creemos que después de leerla sentirás al igual que nosotros qué, quién le dio ese título no se equivocó.

Se aconseja comerla con cáscara y entera luego de realizarle un buen lavado para sacar la tierra y la posible cera que le ponen para que luzca mejor.

Según estudios realizados la manzana contiene gran cantidad de vitaminas y minerales pero parte de estos aportes se pierden, según su estudio, si no la comemos entera.

Contiene mucho fósforo siendo excelente para quienes realizan un trabajo intelectual muy intenso. La manzana llamada roja es aconsejable para aquellas personas que realizan un trabajo físico fuerte.

Y es en especial esta clase de manzanas por los aportes que tiene de Hidratos de Carbono, además  nos aporta potasio, fósforo, sodio y vitaminas del complejo B y C. Por su contenido de peptina posee propiedades de agente protector y es capaz de actuar como absorbente de toxinas y exaltar las funciones del tracto digestivo, ayudando a purificar el organismo.

Para aquellas personas que no toleran comerlas enteras, pueden tomar su jugo, les  aconsejo  no dejarlo guardado sino beberlo en el mismo momento de realizarlo, gracias a sus sales potásicas facilita la eliminación del ácido úrico. Siendo para estos casos de gran utilidad, el consumo regular de manzanas.

Es muy buena y da buenos resultados en los casos de reumatismo.

Estas son algunas de las propiedades que nos aporta esta deliciosa fruta, incorpórala a tu menú diario y veras los resultados en poco tiempo.

Fuente: www.solovegetales.com

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