Ya llegan las esperadas y merecidas vacaciones de invierno, período sumamente importante en el cual los estudiantes renuevan las energías para seguir con entusiasmo los meses finales del año escolar. El frío y la lluvia propios de esta estación nos invitan a tener actividades dentro de la casa y fuera de ésta sólo por pocas horas. En ambos casos constituyen una verdadera oportunidad para compartir con nuestros hijos. ¿Por qué decimos oportunidad? Porque el prepararlos para la vida y para el mundo competitivo que les tocará vivir, implica también enseñarles a descansar y ayudarlos a descubrir momentos y espacios de recreación, que no necesitan ser comprados y que están fuera del “messenger”. La mayoría del tiempo, esas actividades distintas están mucho más cerca de lo que creen, pueden estar naturalmente al interior de nuestro hogar.
Cultivar el ocio
El ocio se malentiende como flojera, pero en realidad remite a dejar de hacer algo sistemáticamente. Otra definición puede ser cambiar una actividad por otra que no implica obligación. Se diferencia así de la valoración de la palabra “trabajo”, que tiene una fuerte carga positiva. El trabajo es deseable, necesario, edificante y sugiere “estabilidad”. Pero si revisamos la historia, desde tiempos remotos la palabra “ocio” ha tenido varias acepciones que varían según la época. Ha sugerido descanso y reposo. También se la ha relacionado con retiro y soledad, calma y tranquilidad y, por supuesto, con el contenido del tiempo libre. Así pues, para los romanos el ocio era fundamentalmente positivo. Ese tiempo libre les permitía la contemplación filosófica y el desarrollo de las artes. En el mundo moderno, el ocio se debe cultivar. Por eso la importancia de que los padres lo enseñen y estimulen, ya que el bien utilizado desarrolla lo siguiente:
- Imaginación: desarrollo de la creatividad.
- Autonomía: capacidad para determinar y hacer algo personalmente.
- Sociabilidad: muchas actividades se realizan con dos o más personas.
- Personalidad: el niño puede elegir libremente lo que más les gusta y comprometerse con aquello.
- La interioridad y contemplación: desarrolla el conocerse a sí mismos y la valoración.
Volver a rescatar actividades sencillas
Para ayudar a los hijos a cultivar el buen ocio es necesario propiciar actividades donde ellos mismos elijan su propio interés: lectura, música, práctica de un deporte, cine, fotografía, cocina, manualidades, conversación, etc. La idea es no sentir estas actividades como obligaciones, y que sean realizadas en el tiempo libre. Como padres preguntémonos: ¿qué estamos haciendo para cultivar el buen ocio en nuestros hijos? Somos un espejo para ellos, por lo tanto, el que vean que es bueno leer, también pasa por nuestro interés en terminar aquel libro dejado en el velador. Son detalles simples, como esperar al papá o a la mamá con un rico queque hecho por ellos, ver una buena película juntos, disfrutar un almuerzo o comida donde estén todos presentes, salir a caminar, jugar ajedrez, cartas o algún otro juego olvidado y sustituido por los modernos aparatos tecnológicos que muchas veces se usan sólo de a uno. Estas cosas simples nos dan la oportunidad de conversar, de vivir los momentos entreteniéndonos y enriqueciendo nuestra relación como familia.
Mirar TV o hablar por teléfono suelen ser las actividades elegidas cuando “no tenemos nada que hacer”. Una encuesta arroja sabrosos resultados sobre el uso del tiempo en el hogar.
¿A qué dedicas el tiempo libre?
Llegar a casa no siempre representa el comienzo del descanso. Muchas veces, al contrario, es la continuación de estar en actividad, ordenando, limpiando y atendiendo un sinfín de tareas domésticas. Otras veces, también, es la rutina de encender el televisor y consumir estímulos que rara vez relajan. Por eso resulta un buen ejercicio estar atentos a los movimientos que realizamos, si lo que se busca es mejorar la calidad del tiempo de ocio en la intimidad del hogar. Porque una simple alteración del ritmo habitual puede producir muy buenos efectos.
Una encuesta reveladora
Un sitio español de Internet realizó una encuesta sobre doce mil habitantes de todo el país, de todas las edades y condiciones sociales. Y el resultado es muy interesante. A más del sesenta por ciento del total le gustaría reducir el tiempo dedicado al consumo de medios audiovisuales y a hablar por teléfono, para aumentarlo en momentos de ocio activo o hobbies, como la decoración, el bricolage, la jardinería o la cocina recreativa. Entre los más pasivos de ambos sexos, se encuentran los jóvenes de entre 18 y 25 años, y los mayores de 46 a 65 años. Específicamente en las mujeres, es muy alto el porcentaje de tiempo que dedican a las tareas limpieza, cocina no recreativa y cuidado de los hijos. Y hay unanimidad en el hecho de considerarlas tediosas y alejadas del disfrute deseado.
Alterar la rutina
Una vez detectadas aquellas actividades que se hacen de manera automática y no producen nada cercano al placer, lo aconsejable es abocarse a la tarea de abandonarlas o intentar transformarlas en algo positivo. Y para ambos casos se recomienda poner atención. Si vives sin compañía, haz la prueba de crear un clima de distensión y bienestar que te conecte con tu parte más creativa. Si vives en familia, prueba compartiendo tareas que antes encarabas sola o poniendo música que te guste mientras haces aquellas cosas que más detestas. Si estás en pareja, un buen lugar para el relax puede dar felices resultados. Recuerda los consejos de la sabiduría oriental: “la energía positiva de tu entorno puede transformar tu vida”.
Este fin de semana parece ideal para comenzar, que te parece?
A diferencia de su disco anterior, contiene canciones más alegres, positivas, más bailables, con fusión de ritmos electrónicos, en lo que será un material innovador en el que muestra una madurez artística.
El álbum contiene 11 canciones escritas por ella, de las que “Sal de mi piel” es el primer single.
Producido entre el 2009 y principios del 2010 en estudios de Los Ángeles, Madrid, Londres, Miami, Suecia y la Ciudad de México.
La Ministra del Servicio Nacional de la Mujer, Carolina Schmidt, fue la principal oradora en el Primer Encuentro de Alcaldes y Alcaldesas: Desafíos de Desarrollo y Fortalecimiento del Programa Jefas de Hogar de la Región de Valparaíso, que se efectuó por iniciativa de la directora regional de Sernam, Ana María Pacheco y cuyo principal objetivo fue dar las facilidades para poder efectuar un análisis y reflexionar sobre lo que ha sido el Programa en la región y sentar las bases del compromiso de trabajo conjunto y mejoras en el futuro.
Fue la Subdirectora de Sernam, María Paz Lagos la encargada de inaugurar esta jornada, quien destacó la importancia que el gobierno del Presidente sebastián Piñera ha dado a la inserción de las mujeres en el mundo laboral y esbozó la ruta a seguir para perfeccionar el trabajo que se realiza a través del Programa Mujeres Jefas de Hogar en este sentido.
Por su parte, la directora regional, Ana María Pacheco, destacó la importancia de esta actividad e instó los assitentes a aprovechar esta instancia de diálogo para mejorar el trabajo y los resultados del Programa Mujeres Jefas de Hogar.
Posteriormente le correspondió al alcalde de Valparaíso, Jorge Castro, en representación de sus pares, presentar lo que ha significado implementar este programa para los municipios de la región y lo valioso que es para las mujeres de cada comuna poder tener acceso a las capacitaciones y beneficios que el programa ofrece.
El plato fuerte de la jornada fue la exposición de la Ministra Schmidt, quien presentó una ponencia con énfasis en la importancia de la inserción laboral de las mujeres, en ese sentido señaló: “El presidente Piñera nos ha pedido estar en terreno y hoy estoy cumpliendo con este mandato reuniéndome con los alcaldes y alcaldesas de la región de Valparaíso para fortalecer el trabajo conjunto por las mujeres dela región, especialmente a través del Programa Mujeres Jefas de Hogar, programa que se ampliará y beneficiará a miles de mujeres, incluso aquellas que no son jefas de hogar, con el fin de brindarles herramientas para iniciar microemprendimientos o prepararlas para acceder de mejor manera al mundo del trabajo”. Indicó también que se ha abierto una bolsa de trabajo para mujeres en Internet, que se trabajará en conjunto con los municipios para que las nuestras mujeres puedan acceder a nuevas oportunidades laborales.
Tanto los alcaldes, gobernadores y jefes y jefas de servicio que intervinieron destacaron y agradecieros esta oportunidad de compartir sus experiencias y de entregar sus apreciaciones para mejorar el programa y que eso redunde en mejorar la calidad de vida de las usuarias en toda la región.
Excelentes noticias, esperemos que pronto se concreten y que nazcan más iniciativas para el desarrollo de las Trabajadoras Jefas de Hogar.
Ya llegan las esperadas y merecidas vacaciones de invierno, período sumamente importante en el cual los estudiantes renuevan las energías para seguir con entusiasmo los meses finales del año escolar. El frío y la lluvia propios de esta estación nos invitan a tener actividades dentro de la casa y fuera de ésta sólo por pocas horas. En ambos casos constituyen una verdadera oportunidad para compartir con nuestros hijos. ¿Por qué decimos oportunidad? Porque el prepararlos para la vida y para el mundo competitivo que les tocará vivir, implica también enseñarles a descansar y ayudarlos a descubrir momentos y espacios de recreación, que no necesitan ser comprados y que están fuera del “messenger”. La mayoría del tiempo, esas actividades distintas están mucho más cerca de lo que creen, pueden estar naturalmente al interior de nuestro hogar.
