Ya comenzamos el 2012, y ¡tenemos que renovarnos! Ya es tiempo de dejar de lado los malos hábitosque comúnmente teníamos, y dar la bienvenida a las buenas costumbres, y a una buena y sana rutina diaria.
¡Fuera los vicios, entonces! Tratemos de implementar (al menos durante este año) algún que otro buen consejo que, apuesto, más de una persona ya te habrá mencionado. Nuestras amigas de iMujer nos cuentan sobre algunas malas costumbres que sin duda todas las mujeres deberíamos evitar en nuestras vidas para estar lo más sanas y bellas posibles.
¿Las intentamos?
Evita las bebidas alcohólicas
Es cierto que siempre tenemos una excusa para beber, las fiestas, los aniversarios, los cumpleaños, los reencuentros, incluso cuando estamos tristes. Pero, ¡basta! El alcohol es una mala bebida para nuestro organismo y debemos evitarla siempre que podamos. También es una de las bebidas con más calorías, doble motivo para eliminarla de nuestra dieta, si es que queremos bajar de peso.
Deja de fumar
Una mujer con una sonrisa blanca y fresca es mucho más bella y delicada que una mujer con una sonrisa manchada y amarilla. Así que, ¡fuera el cigarrillo! Ya que es sin duda uno de los hábitos más contraproducentes, no solo para nuestra salud, sino también para nuestra estética.
Reduce las compras compulsivas
¡Difícil, difícil! Lo sé. Pero es necesario. Comenzó un nuevo año y nosotras también debemos mostrarnos más maduras y más renovadas que nunca.Reducir nuestro impulso por las compras es un hábito que tendríamos que haber logrado hace mucho tiempo, pero en fin, se hace lo que se puede.
Más organizada
Ya es tiempo de que nuestra rutina tenga un orden específico, ¿verdad? Y apuesto a que sí. Éste año seremos más ordenadas y organizadas, no sólo con nuestro trabajo y actividades diarias, sino también con nuestro tiempo. Mi recomendación para este tip es simplemente comprar una agenda (y electrónica de ser posible). De esta forma los recordatorios serán imposibles de olvidar, y podremos hacernos tiempo para todas las actividades que siempre quisimos hacer.
Evita maquillarte conduciendo
Las mujeres en muchas ocasiones solemos maquillarnos mientras estamos conduciendo, confiadas de que nada malo puede llegar a suceder. Pero la verdad es que lo que no te ocurre nunca, un día ¡te ocurre! Ten mucho cuidado mientras estas atrás de un volante, espera a estacionar para poder maquillarte y trata de reducir hábitos similares a éstos en la carretera.
Ya tienes algunos importantes tips que deber evitar. Son pocos sí, pero verdaderamente fundamentales en la vida de toda mujer. ¡Intenta reducir éstos malos hábitos! Y verás como eliminando éstos pocos vicios tu imagen se verá plenamente favorecida y tu vida cambiará positivamente.
Fuente: imujer.com
7 enero, 2012
Tras el escándalo internacional de implantes mamarios de la empresa francesa PIP, las inyecciones para eliminar las arrugas empiezan a provocar inquietud, sobre todo porque están sometidas en Europa a un sistema de vigilancia que es también muy poco estricto.
Es el diario británico “The Times” el que lanzó un llamado de alerta esta semana respecto a los rellenos para las arrugas, indicando que hay “160 productos inyectables contra las arrugas autorizados a la venta en Gran Bretaña”, contra solamente “seis autorizados a la venta” en Estados Unidos. En Francia, unas 110 inyecciones contra las arrugas están autorizadas a la venta, señaló la agencia francesa de seguridad sanitaria Afssaps.
En su mayoría, esas inyecciones -que no deben de ser confundidas con las inyecciones de tipo Botox, que eliminan las arrugas paralizando temporalmente los músculos- contienen gelatinas a base de ácido hialurónico, reabsorbibles por el organismo en un lapso de entre 3 a 24 meses. Es decir, que cualquier persona que aspira a luchar contra el envejecimiento y conservar la tan anhelada juventud eliminando las arrugas y patas de gallo puede comprar esos productos, sin ninguna restricción médica, pese a que su composición puede presentar riesgos.
“The Times” afirma por eso que estas inyecciones contra las arrugas podrían convertirse en “el próximo desastre” sanitario en Europa.
En cambio, la autoridad de regulación en Estados Unidos, la Food and Drug Administration, exige que un producto inyectado debe estar sometido a las mismas exigencias que un medicamento, por lo que sólo ha concedido seis autorizaciones.
Tras el escándalo de los implantes de mama producidos por la empresa francesa PIP, que afecta a decenas de miles de mujeres en el mundo entero (y a varios centenares de chilenas), las autoridades de salud francesas reconocen que la supervisión de la industria de la cirugía estética ha sido demasiado poco estricta, y que se precisan nuevas reglas.
Al igual que los implantes de mama, estas inyecciones (que se estiman en unas 600.000 anuales en Francia) son consideradas como “dispositivos médicos” y no medicamentos, porque se trata de una “masa gelatinosa que rellena las arrugas sin acción de fármacos”, explicó Nicolas Thévenet, funcionario de la Afssaps.
Esto significa que no están sometidos “a una autorización estricta”, reconoció el responsable de la “supervisión del mercado de dispositivos médicos” de este organismo.
Señaló sin embargo que estas gelatinas son objeto de una vigilancia particular: “estamos atentos al tema, sabiendo que las normas no están totalmente definidas” y que el sector en cuestión es “particular, y difícil de evaluar”.
La Afssaps está trabajando para imponer nuevas regulaciones para los fabricantes del sector de la cirugía, sobre todo con respecto a las pruebas clínicas, tras reconocer que éstas “no han sido suficientes para garantizar la seguridad de utilización del producto”, señaló.
El problema principal, según esta agencia, se debe a la debilidad de los estudios realizados antes de poner en el mercado estos productos. La Agencia desaconseja también fuertemente la compra en internet de estos productos, debido a los riesgos de que sean fraudulentos, y de “calidad mediocre”.
Lo importante es vernos bellas sin poner en riesgo nuestra salud. Nos vemos, Tati.
Fuente: AFP en Emol.com
7 enero, 2012
Es cierto que siempre tenemos una excusa para beber, las fiestas, los aniversarios, los cumpleaños, los reencuentros, incluso cuando estamos tristes. Pero, ¡basta! El alcohol es una mala bebida para nuestro organismo y debemos evitarla siempre que podamos. También es una de las bebidas con más calorías, doble motivo para eliminarla de nuestra dieta, si es que queremos bajar de peso.
Una mujer con una sonrisa blanca y fresca es mucho más bella y delicada que una mujer con una sonrisa manchada y amarilla. Así que, ¡fuera el cigarrillo! Ya que es sin duda uno de los hábitos más contraproducentes, no solo para nuestra salud, sino también para nuestra estética.
¡Difícil, difícil! Lo sé. Pero es necesario. Comenzó un nuevo año y nosotras también debemos mostrarnos más maduras y más renovadas que nunca.Reducir nuestro impulso por las compras es un hábito que tendríamos que haber logrado hace mucho tiempo, pero en fin, se hace lo que se puede.
Ya es tiempo de que nuestra rutina tenga un orden específico, ¿verdad? Y apuesto a que sí. Éste año seremos más ordenadas y organizadas, no sólo con nuestro trabajo y actividades diarias, sino también con nuestro tiempo. Mi recomendación para este tip es simplemente comprar una agenda (y electrónica de ser posible). De esta forma los recordatorios serán imposibles de olvidar, y podremos hacernos tiempo para todas las actividades que siempre quisimos hacer.
Las mujeres en muchas ocasiones solemos maquillarnos mientras estamos conduciendo, confiadas de que nada malo puede llegar a suceder. Pero la verdad es que lo que no te ocurre nunca, un día ¡te ocurre! Ten mucho cuidado mientras estas atrás de un volante, espera a estacionar para poder maquillarte y trata de reducir hábitos similares a éstos en la carretera.
