El Blog de Nosotras

Los rayos UV-B también pueden dañar el material genético de las células cutáneas y causar cáncer, en especial durante la infancia, pues agrava el riesgo de desarrollar cánceres cutáneos con melanoma, más peligrosos.

Por esto, y porque la radiación es cada vez más mayor, Daniel Maldonado Serrano, Ingeniero en Prevención de Riesgos del Instituto AIEP nos entrega algunos consejos para protegernos del daño solar.

•    Minimiza la exposición al sol en horas de máxima radiación, es decir de 12.00 a 16.00 horas.

•    Busca la sombra, cúbrete con gorro o sombrero, quitasol y ropa adecuada.

•    Usa anteojos de sol cuyos cristales cuenten con filtro UV-B y UV-A. Los lentes “Polarizados” solo filtran el paso de la luz y no los nocivos rayos UV.

•    Usa cremas fotoprotectoras de un factor adecuado para tu piel y edad. Úsalo en las zonas del cuerpo expuestas.

•    El bloqueador solar, debe ser aplicado 30 o 60 minutos antes de exponerse al sol y repetir su uso cada dos horas.

•    Consulta a un médico si alguna lesión en cualquier parte de la piel no cicatriza espontáneamente o si un lunar crece, pica, duele o cambia de color.

•    Protege especialmente a los niños menores de 10 años.

•    Evita exponerte al sol con la piel húmeda, porque aumenta la captación de radiación solar.

¡Ya lo sabes! Disfruta de este increíble verano sin descuidar tu salud… Un beso, Tati.

Fuente: Biut.cl