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	<title>El Blog de Nosotras &#187; Datos</title>
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		<title>Tips para ahorrar dinero</title>
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		<pubDate>Wed, 23 May 2012 14:11:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elblogdenosotras</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actualidad]]></category>
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		<description><![CDATA[Hoy en día ahorrar dinero es una prioridad. Pero esto no tiene que estar reñido con nuestro amor por la ropa, los zapatos y los cosméticos; al contrario, podemos comenzar a guardar dinero para nuestro futuro sin privarnos de esos pequeños placeres femeninos. En el día de hoy te vamos a dar algunos tips para ahorrar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><img src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/primera/Tips%20para%20ahorrar%20dinero_2.jpg" alt="Tips para ahorrar dinero_2.jpg" width="457" height="290" /></p>
<p>Hoy en día <strong>ahorrar dinero </strong>es una prioridad. Pero esto no tiene que estar reñido con nuestro amor por la ropa, los zapatos y los cosméticos; al contrario, podemos comenzar a guardar dinero para nuestro futuro sin privarnos de esos pequeños placeres femeninos. En el día de hoy te vamos a dar algunos tips para ahorrar dinero que van a ayudarte a llenar tu bolsillo para futuras compras.</p>
<h3>Regístrate</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Tips%20para%20ahorrar%20dinero1.jpg" rel="lightbox[][Tips para ahorrar dinero1.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Tips%20para%20ahorrar%20dinero1.jpg" alt="Tips para ahorrar dinero1.jpg" width="100" height="100" /></a>Hoy en día la mayoría de las grandes empresas tienen páginas en diversas <strong>redes socia</strong>l<strong>es </strong>tales como Facebook, Twiitter, Four Square, etc.; con solo afiliarte puedes disfrutar de ofertas, descuentos y lanzamientos que suelen ofrecer a sus seguidores.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Páginas de comunidades</h3>
<p>Nuevamente Internet nos da una herramienta para conseguir productos a bajo costo, dado que existen páginas comunitarias que ofrecen sus artículos a bajo costo y que puedes obtener sin que te cobren gastos de envío</p>
</div>
<h3>Trueque</h3>
<p>Es una de las maneras más fáciles de ahorrar dinero porque en principio no tienes que gastarlo. Si puedes ofrecer un servicio, contacta con otras personas que ofrecen lo que necesitas y habla para que realicen un intercambio; nunca está de más intentarlo y puedes encontrar cosas que ni te imaginas.</p>
<h3>Busca ofertas</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Tips%20para%20ahorrar%20dinero4.jpg" rel="lightbox[][Tips para ahorrar dinero4.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Tips%20para%20ahorrar%20dinero4.jpg" alt="Tips para ahorrar dinero4.jpg" width="100" height="100" /></a>Este es un consejo obvio para ahorrar dinero, pero debes saber <strong>cómo buscar ofertas</strong>; por ejemplo, en la mayoría de los cines hay día en los que se ofrecen entradas 2&#215;1, o algunas aerolíneas tiene pasajes más baratos ciertos días a la semana. Averigua bien si en las tiendas a las que vas regularmente hay días de ofertas o promociones con diversos modos de pago.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Ir fuera de temporada</h3>
<p>Si compras ropa fuera de temporada te va a costar mucho menos, pues las tiendas necesitan salir de esos productos para colocar las nuevas colecciones, así que anímate a comprar un traje de baño en otoño o abrigos en el verano.</p>
<p>Fuente: iMujer.com</p>
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		<title>Cómo hacer un acondicionador casero</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 14:49:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elblogdenosotras</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
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		<description><![CDATA[No hay nada más lindo que poner manos a la obra y hacer nuestros propios productos de salud y de belleza. Al menos yo los prefiero, porque son más baratos, efectivos y te dejan esa sensación positiva de haber realizado algo con tus propias manos. Esta vez, nuestras amigas de  iMujer nos cuentan cómo hacer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/primera/acondicionador%20casero%201_0.jpg" alt="acondicionador casero 1_0.jpg" width="274" height="171" /></p>
<p>No hay nada más lindo que poner manos a la obra y <strong>hacer nuestros propios productos de salud y de belleza</strong>. Al menos yo los prefiero, porque son más baratos, efectivos y te dejan esa sensación positiva de haber realizado algo con tus propias manos.</p>
<p>Esta vez, nuestras amigas de  <a href="http://www.imujer.com/">iMujer</a> nos cuentan cómo hacer un acondicionador de cabello casero.</p>
<p>Estos <strong>acondicionadores de cabello caseros</strong> que te vamos a pasar puedes usarlos todos los días o un par de veces a la semana, es a tu gusto. Se trata de fórmulas caseras súper fácil de realizar y con ingredientes que seguramente ya tienes en tu cocina.</p>
<p>Te pasamos algunas fórmulas para que pruebes y te quedes con la que más se adapta a tu tipo de cabello. Usa estos preparados inmediatamente después de lavarte con tu shampoo diario y con el cabello húmedo. Déjalos actuar unos minutos y luego enjuágalos.</p>
</div>
<div>
<h3>Acondicionador casero de té verde</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/acondicionador%20casero%202.jpg" rel="lightbox[][acondicionador casero 2.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/acondicionador%20casero%202.jpg" alt="acondicionador casero 2.jpg" width="110" height="110" /></a>Pon a hervir dos tazas de agua con dos saquitos de té verde. Retira los saquitos sólo cuando el té ya se haya enfriado. El tiempo que esperes es para que el concentrado se extraiga en su totalidad. Aplícalo directamente sobre tu cabello recién lavado y dejalo actuar durante tres minutos. Luego puedes enjuagarlo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Acondicionador casero de miel</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/acondicionador%20casero%203.jpg" rel="lightbox[][acondicionador casero 3.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/acondicionador%20casero%203.jpg" alt="acondicionador casero 3.jpg" width="110" height="110" /></a>Mezcla partes iguales de miel y de agua y aplícatelo en el cabello. Masajea bien para que las fibras capilares absorban sus propiedades. Puede que tengas que lavarte una vez más el cabello para retirar a fondo la miel. Pero el resultado vale la pena, lo tendrás súper suave y sedoso. Ideal para cabellos secos o teñidos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Acondicionador casero de cerveza</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/acondicionador%20casero%204.jpg" rel="lightbox[][acondicionador casero 4.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/acondicionador%20casero%204.jpg" alt="acondicionador casero 4.jpg" width="110" height="110" /></a>Este truco tiene su lado positivo y su lado negativo. Empecemos por lo malo, es muy probable que tu cabello huela a cerveza. Pero en todo lo malo siempre hay algo bueno, y en este caso es buenísimo: las propiedades de la cerveza fortalecen la queratina de tu cabello y le van a dar mucho brillo. Si quieres hacerlo, sólo debes aplicar sobre tu cabello húmedo medio vaso de cerveza rubia a temperatura natural.</p>
<h3>Acondicionador casero de menta</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/acondicionador%20casero%205.jpg" rel="lightbox[][acondicionador casero 5.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/acondicionador%20casero%205.jpg" alt="acondicionador casero 5.jpg" width="110" height="110" /></a>Lleva a hervir dos tazas de agua con dos saqujitos de té de menta o dos puñados de menta fresca. Apaga el fuego y espera a que se enfríe por completo. Aplícalo luego del shampoo. Obtendrás un acondicionador de cabello refrescante.</p>
<p><span style="color: #008080"><strong>¿Te gustaron estas recetas? ¡Cuéntanos cómo te resultaron! Un abrazo, Tati.</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Fuente: iMujer.com</p>
</div>
]]></content:encoded>
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		<title>Trucos caseros para las ojeras</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 14:35:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elblogdenosotras</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una noche no pude dormir muy bien y apenas a la mañana siguiente descubrí que el cansancio ya había dejado su huella en mi rostro: ¡dos grandes y horribles ojeras! Pero por suerte no entré en pánico, pues tengo un par de trucos caseros para las ojeras que no fallan y que, obviamente, voy a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una noche no pude dormir muy bien y apenas a la mañana siguiente descubrí que el cansancio ya había dejado su huella en mi rostro: ¡dos grandes y horribles ojeras! Pero por suerte no entré en pánico, pues tengo un par de trucos caseros para las ojeras que no fallan y que, obviamente, voy a compartir con ustedes en este artículo.</p>
<p>Como la piel de alrededor de los ojos es muy finita y por tanto, delicada y sensible, las ojeras pueden aparecer fácilmente tras tan sólo una noche de poco descanso. También se notan mucho más si tenemos cansancio acumulado, si padecemos estrés o seguimos una alimentación poco saludable.</p>
<p>¿Otra mañana más que te levantas con ojeras? ¡No lo permitas! Aplica alguno de estos trucos para combatir las ojeras con productos de belleza naturales, económicos y accesibles que, seguro, tienes ahora en casa.</p>
<h3>Té</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_sobre%20te.jpg" rel="lightbox[][Trucos caseros para las ojeras_sobre te.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_sobre%20te.jpg" alt="Trucos caseros para las ojeras_sobre te.jpg" width="135" height="135" /></a>¿Sabías que el té es excelente para reducir las ojeras? Cuando prepares tu té a la hora del desayuno, reserva dos sobrecitos para la rutina de belleza. Pueden ser sobres de té de manzanilla, té verde o té negro. Debes colocarlos en agua hirviendo durante 3 minutos, retirarlos del agua y guardarlos en el refrigerador hasta que se enfríen. Luego, te pones un sobrecito en cada ojo y dejarlos reposar allí durante 15 minutos.</p>
<p>El té de manzanilla funciona como antiinflamatorio natural de las ojeras, pues alivia el enrojecimiento y la hinchazón. Mientras tanto el té negro y el té verde poseen compuestos llamados taninos, que tienen un efecto astringente en la piel y reducen la inflamación, además de la cafeína, que como estrecha los vasos sanguíneos, logra el efecto de disminuir la hinchazón.</p>
<h3>Cucharas de metal frías</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_cucharas%20de%20metal.jpg" rel="lightbox[][Trucos caseros para las ojeras_cucharas de metal.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_cucharas%20de%20metal.jpg" alt="Trucos caseros para las ojeras_cucharas de metal.jpg" width="135" height="135" /></a>Yo he probado este viejo truco para combatir las ojeras&#8230; ¡Puedo asegurarles que funciona! Sumerge dos cucharas de metal en agua helada y luego colócalas una en cada ojo; el contacto del metal frío con la piel constriñe los vasos sanguíneos de manera que reduce el enrojecimiento e hinchazón de las ojeras.</p>
<p>A medida que las cucharas se vayan calentando, sumérgelas en agua helada nuevamente y aplícalas en el área de los ojos. Repite este procedimiento hasta que tus ojeras hayan desaparecido.</p>
<h3>Leche entera fría</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_leche.jpg" rel="lightbox[][Trucos caseros para las ojeras_leche.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_leche.jpg" alt="Trucos caseros para las ojeras_leche.jpg" width="135" height="135" /></a>Otro alimento natural que sirve para eliminar las ojeras es la leche, especialmente la leche entera, pues la grasa natural que contiene aporta suavidad e hidratación a la piel. También debe ser leche fría, pues recuerda que las bajas temperaturas oprimen los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón.</p>
<p>¿Qué debes hacer? Pues, servir un poco de leche entera fría en un tazón pequeño. Luego, mojar dos bolitas de algodón en ella y colocar una en cada ojera. Una vez que las bolitas de algodón hayan perdido el frío, debes remojar otras dos bolitas en la leche fría y colocarlas en el área de los ojos nuevamente hasta cumplirse 15 minutos.</p>
<h3>Rodajas de pepino</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_pepino.jpg" rel="lightbox[][Trucos caseros para las ojeras_pepino.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_pepino.jpg" alt="Trucos caseros para las ojeras_pepino.jpg" width="135" height="135" /></a>Las rodajas de pepino en los ojos son un clásico de la <strong>belleza natural</strong>. Este vegetal contiene vitamina C y ácido cafeico, ambos tienen propiedades que ayudan a eliminar la hinchazón. Pon dos rodajas de pepino unos pocos minutos en el freezer para que se enfríen. Luego, colócalas en los ojos e inclina tu cabeza hacia atrás para relajarte durante unos 10-15 minutos. Pasado ese tiempo, retira los pepinos de tus ojos y enjuaga tu rostro con agua fría.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Claras de huevo</h3>
<p><a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_claras%20de%20huevo.jpg" rel="lightbox[][Trucos caseros para las ojeras_claras de huevo.jpg]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Trucos%20caseros%20para%20las%20ojeras_claras%20de%20huevo.jpg" alt="Trucos caseros para las ojeras_claras de huevo.jpg" width="135" height="135" /></a>Bate dos claras de huevo a punto nieve y con un pincel coloca las claras batidas en la piel de abajo del ojo. Deja que actúen durante 15 minutos y enjuaga el rostro con agua. ¿Un tip? Si puedes, añade unas gotas de hamamelis a las claras recién batidas para reducir más la hinchazón y, a la vez, las claras se sequen más rápidamente en tu piel.</p>
<p>¿Por qué usar claras de huevo? Ellas tienen vitamina B2, lo cual mejora la circulación, y además tienen efecto astringente que limpia y suaviza la piel. Ya sabes: aparta dos huevos del desayuno para eliminar esas ojeras que tanto disgusto te ha causado encontrar esta mañana.</p>
<p>¡Intenta estos trucos de belleza naturales! Te aseguro que darán resultado. Puedes ver más remedios caseros para las ojeras tras el enlace.</p>
<p>Fuente: iMujer.com</p>
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		<title>ESPECIAL DÍA DE LA MADRE: Hacia una maternidad ecológica</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cotenosotras</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas mujeres nunca se han planteado la alternativa de llevar una vida más sustentable hasta que se embarazan o nace su primer hijo. Es cuando empiezan a buscar opciones más saludables, naturales y limpias para cuidarse y proteger a su guagua, y la creciente oferta de tiendas y productos es reflejo de esta tendencia. Una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://static.mujer.latercera.com/20120504/1529747.jpg" alt="" width="260" height="260" />Muchas mujeres nunca se han planteado la alternativa de llevar una vida más sustentable hasta que se embarazan o nace su primer hijo. Es cuando empiezan a buscar opciones más saludables, naturales y limpias para cuidarse y proteger a su guagua, y la creciente oferta de tiendas y productos es reflejo de esta tendencia.</p>
<p><strong>Una espera saludable</strong></p>
<p>En su libro The Complete Organic Pregnancy, Deirdre Dolan y Alexandra Zissu explican por qué durante el embarazo es importante evitar los tóxicos invisibles que nos rodean y cómo hacerlo. Aquí, cuatro de sus recomendaciones:</p>
<p>No hacer renovaciones en la casa durante el embarazo para no exponerse al polvo y sustancias nocivas para la salud. Si la renovación es una necesidad, elegir materiales no tóxicos (como pinturas libres de componentes orgánicos volátiles) y salir de la casa hasta que la obra termine.</p>
<p>Cambiar los productos de limpieza de la casa por alternativas ecológicas.</p>
<p>Dejarse mimar por productos de belleza libres de tóxicos o químicos no testeados. Cada vez existen más opciones de buena calidad en Chile, como Weleda, Logona u Organic Care.</p>
<p>Elegir alimentos orgánicos o al menos comprar la versión orgánica de las frutas y verduras que tienden a tener mayor cantidad de residuos de pesticidas (papas, manzanas, espinaca, lechuga, entre otros).</p>
<p><strong>Mamaderas seguras</strong></p>
<p>No es un tema nuevo, pero no está de más una advertencia para las mamás primerizas.</p>
<p>La mayoría de las mamaderas plásticas tradicionales contienen bisfenol-A dentro de sus componentes, un químico que se utiliza en la fabricación de productos de policarbonato. Se supone que el uso repetido y permanente de estas mamaderas sometidas a altas temperaturas puede liberar este químico. Y aunque no existen estudios concluyentes, en países como Canadá o la Comunidad Europea está prohibido fabricar mamaderas que tengan esta sustancia por el riesgo potencial para la salud. En Chile no existe tal prohibición, pero en el mercado hay cada vez más marcas libres de bisfenol-A, como Medela, Evenflo, Dr. Browns, Avent, Playtex y Gerber.</p>
<p><strong>Cuidado de mamaderas:</strong> No las hierva, no las lave con agua hirviendo, no las esterilice en el microondas. Use agua tibia y un producto natural.</p>
<p><strong>*Para vitrinear y comprar en Chile: </strong>Piopio.cl, mundobbnativo.cl, purecotton.cl, agu.cl, bborganico.cl, ser-organico.cl, ecofriend.cl, karuamigosdelatierra.cl.</p>
<div>
<div>
<h3>Pañales de tela: pros y contras</h3>
<hr />
<p><strong>¿Por qué usarlos?</strong></p>
<p><strong>Salud:</strong> ayudan a reducir la exposición de las guaguas a químicos peligrosos.</p>
<p><strong>Medioambiente:</strong> disminuyen en más del 50% la cantidad de basura que genera una familia con niños. Demoran unos seis meses en desintegrarse (versus los más de 500 años de los desechables).</p>
<p><strong>Presupuesto: </strong>permiten ahorrar cerca de $1.000.000 por niño en sus dos primeros años de vida. Además, los pañales ecológicos pueden ser heredados por la próxima guagua.</p>
<p><strong>Tres  datos sucios</strong></p>
<p>Para producir los pañales ecológicos puede usarse 25% más de energía y más del doble de agua que en el caso de los desechables.</p>
<p>Una carga en la lavadora es equivalente a 35 descargas de inodoro.</p>
<p>Tendrá que vivir en el lavadero.</p>
<p>Fuente: Revista Mujer</p>
</div>
</div>
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		<title>Chañar: Miel del desierto</title>
		<link>http://elblogdenosotras.com/2012/04/chanar-miel-del-desierto/</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 20:56:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cotenosotras</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Datos]]></category>
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		<category><![CDATA[chañar]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[tratamientos naturales]]></category>

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		<description><![CDATA[ÉTICA NATURAL.Los frutos del árbol de chañar, famoso por resistir la sequía, fueron fundamentales en la dieta de los atacameños. Hoy la ecocosmética rescata sus propiedades hidratantes y relajantes para incorporarlo en tratamientos de belleza que toman como ingrediente lo mejor del Norte Grande. El desierto de Atacama se compone de salares, dunas y pampas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://static.mujer.latercera.com/20120419/1518724.jpg" alt="" width="294" height="294" /><strong>ÉTICA NATURAL.</strong>Los frutos del árbol de chañar, famoso por resistir la sequía, fueron fundamentales en la dieta de los atacameños. Hoy la ecocosmética rescata sus propiedades hidratantes y relajantes para incorporarlo en tratamientos de belleza que toman como ingrediente lo mejor del Norte Grande.</p>
<p>El desierto de Atacama se compone de salares, dunas y pampas tan extensas, que de no ser por los pueblos que las quiebran, parecen infinitas. Pero los oasis también son un elemento característico del paisaje; selvas frondosas que aparecen como manchones de la nada. Es precisamente en esos atípicos bosques del desierto más árido del mundo donde el chañar se alza como maleza.</p>
<p>Su nombre científico es ‘Geoffroea decorticans’ y puede llegar a medir hasta 7 metros de altura. Crece en grupo -chañarales- formando una nube de copas casi impenetrable, y tiene hojas color verde azulino. De sus ramas se desprende un pequeño fruto ovalado que en su interior tiene un jarabe dulce. Por sus excelentes propiedades medicinales y cosméticas se lo conoce como la ‘joya altiplánica’.</p>
<p>El jarabe o miel de chañar es producido artesanalmente por los locatarios de San Pedro de Atacama a través de un minucioso proceso. “Se hierve el fruto, luego se exprime todo el jugo que contiene y se pasa por un colador muy fino. Para finalizar se vuelve a hervir. Es 100% natural ya que no se mezcla con nada”, explica Nelly Ramos, productora artesanal de la zona.</p>
<p>Tradicionalmente ha sido utilizado en la gastronomía, convirtiéndose en un ingrediente atacameño típico de postres, helados y tragos. Además la fitoterapia lo utiliza para tratar dolores estomacales, resfríos y asmas. Pero sus beneficios para la cosmética también le han valido un sitial en la belleza naturista, que lo utiliza en tratamientos faciales y corporales de hidratación.</p>
<p>“El jarabe de chañar tiene grandes propiedades hidratantes y aporta luminosidad a la piel. Por ser un producto 100% natural se puede aplicar a cualquier tipo de piel sin riesgos. Además tiene un suave aroma dulce que ayuda a relajar durante los tratamientos”, explica Lina Muñoz, terapeuta y quiromasajista del spa del Hotel Kunza San Pedro de Atacama.</p>
<p>Ideal para realizar mascarillas faciales de hidratación caseras, 15 minutos sobre la piel es suficiente. También se recomienda para tratamientos corporales, aunque por lo pegajoso del jarabe puede ser más incómodo hacerlo en casa. “Siempre es aconsejable exfoliar previamente la piel para prepararla y garantizar una absorción más profunda de las propiedades del chañar. Para removerlo solo se necesita agua tibia”, agrega Lina Muñoz.</p>
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<h3>¿Dónde comprarlo?</h3>
<p><strong>En Santiago:</strong> En Coquinaria (Isidora Goyenechea 3000, L. S-101) y Centro Cultural Palacio La Moneda (Plaza de la Ciudadanía N° 26).<br />
<strong>En San Pedro de Atacama:</strong> En la feria artesanal.</p>
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<h3>¡A EMBETUNARSE!</h3>
<hr />
<p>El tratamiento corporal Kunza del spa del Hotel Kunza San Pedro de Atacama dura 70 minutos y utiliza la miel de chañar como ingrediente central. Se comienza con 15 minutos de sauna (seco o húmedo) para abrir los poros, y se realiza una suave exfoliación con semillas de linaza, amapola, sal de mar y aceites esenciales. Luego se aplica la miel de chañar en todo el cuerpo, se envuelve con un papel para que el calor del cuerpo ayude a que se absorba mejor, y se deja reposar por 15 minutos. Se remueve con un baño de agua tibia y finaliza con un masaje de relajación con manteca de karité y almendras.</p>
<p>Camino Sequitor S/N, San Pedro de Atacama Tel. 55 852136 / 2 2468635 / 2 2468632</p>
<p>Fuente: Revista Mujer</p>
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		<title>Exfoliante casero para labios</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 18:41:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tatinosotras</dc:creator>
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		<category><![CDATA[cuidados]]></category>
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		<description><![CDATA[Nuestra piel puede encontrarse sensible con los cambios de clima y por ende, nuestros labios son una de las principales víctimas. Los resquebrajamientos o labios agrietados que se producen gracias al frío o el calor que generan las altas temperaturas realmente son un problema, ¿verdad? ¡Pues, basta! Es tiempo de que cuidemos nuestros labios y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/primera/Exfoliante%20para%20labios%20casero.jpg" alt="Exfoliante para labios casero.jpg" width="362" height="221" /></p>
<p>Nuestra piel puede encontrarse sensible con los cambios de clima y por ende, nuestros labios son una de las principales víctimas. Los resquebrajamientos o labios agrietados que se producen gracias al frío o el calor que generan las altas temperaturas realmente son un problema, ¿verdad? ¡Pues, basta!</p>
<p>Es tiempo de que <strong>cuidemos nuestros labios</strong> y nuestras amigas de <a href="http://www.imujer.com/">iMujer</a> nos enseñarán cómo con un sencillísimo exfoliante casero para labios será posible solucionar dichos males.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>¿Aún no me crees? ¡Inténtalo!</p>
<h3>Materiales:</h3>
<ul>
<li>1 cucharada sopera de azúcar granulada</li>
<li>Aceite de almendras (o aceite de oliva)</li>
<li>5 chicles Bubbaloo (u otro de relleno líquido)</li>
</ul>
<h3>Paso a paso:</h3>
<p>En un recipiente de vidrio, comienza a incorporar el azúcar granulada y el aceite de almendras. Si así lo prefieres, también puedes utilizar un poco de aceite de oliva. Su función será la misma, solo que el resultado final no será tan aromático y delicioso.</p>
<p>En caso de que notes que unas pocas gotas de aceite no fueron suficientes, puedes volver a repetir el paso anterior, revolviendo los ingredientes cuidadosamente hasta obtener una textura uniforme.</p>
<p>Sobre una superficie plana y con un papel por debajo, corta al medio uno de los chicles Bubbaloo. Al agarrarlo con la mano, procura que su juguito no se esparza por fuera del frasco de vidrio en donde tienes la preparación de azúcar y aceite.</p>
</div>
<div> <a href="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/Exfoliante%20para%20labios%20casero5.JPG" rel="lightbox[][Exfoliante para labios casero5.JPG]"><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/thumb/Exfoliante%20para%20labios%20casero5.JPG" alt="Exfoliante para labios casero5.JPG" width="135" height="135" /></a>A continuación, agrega el jugo del chicle a la mezcla y realiza este mismo paso con unos 3 o 4 chicles más. Todo depende de cuánto sabor prefieras incorporar a este <strong>exfoliante de labios</strong>.</div>
<div>
<p>Luego que hayas colocado el interior de los chicles junto con los demás ingredientes, revuelve con una pequeña cuchara hasta que el granulado adopte un color rojizo. Recuerda que la tonalidad del <strong>exfoliante</strong> dependerá del sabor de Bubbaloo que hayas decidido usar para esta receta.</p>
<p>Coloca la mezcla final sobre un recipiente pequeño y limpia los bordes con la cuchara.</p>
<p>¡Listo! Ya tienes un sabroso y efectivo <strong>exfoliante para labios casero</strong>. No ha sido muy difícil, ¿verdad?</p>
<p>Tan solo ha llevado un poco de aceite, algo de azúcar y unas gomas de mascar muy económicas.</p>
<p>Fuente: iMujer.com</p>
</div>
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		<title>¡Lleva la moda en tus manos!</title>
		<link>http://elblogdenosotras.com/2012/03/lleva-la-moda-en-tus-manos/</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 14:55:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tatinosotras</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Datos]]></category>
		<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Mujer]]></category>
		<category><![CDATA[invierno]]></category>

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		<description><![CDATA[Las uñas de color son definitivamente un detalle femenino cada vez más utilizado. Si durante el verano fueron los colores intensos los que se impusieron para decorar las manos, las estaciones más frías del año estarán marcadas por el nude. Esta tonalidad se ha convertido en un infaltable en todas las peluquerías del país. Para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://static.biut.cl/20120328/1503108.jpg" alt="" width="258" height="141" /></div>
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<p>Las uñas de color son definitivamente un detalle femenino cada vez más utilizado. Si durante el verano fueron los colores intensos los que se impusieron para decorar las manos, las estaciones más frías del año estarán marcadas por el nude. Esta tonalidad se ha convertido en un infaltable en todas las peluquerías del país.</p>
</div>
<p><em></em>Para comprender por qué se ha ganado un espacio entre los colores preferidos por ellas y ya amenaza con transformarse en un clásico, conversamos con Francisca Maldonado, Directora de Spa One and Only<em>, </em>quien nos contó que esta propuesta va de la mano con la tendencia mundial de volver a lo natural.</p>
<p>Los tonos cálidos como el rosa, beige y celeste marino, serán el complemento ideal para conjugar accesorios y vestimenta. Esta tendencia, eso sí, no es algo nuevo, sino que es la prolongación de lo que ha pasado con el maquillaje y la ropa, entre otros. Para Francisca es un tono elegante que sin duda se convertirá en un clásico como el rojo. &#8220;Es un tono que hace que cualquier mano se vea fina porque al ser un color cálido y natural, la estiliza&#8221;, señala. Además, al ser un color claro es totalmente combinable con la ropa de invierno.</p>
<p>Pero si lo que te preocupa no es la combinación de vestuario, la buena noticia es que los tonos nude, disponibles en una variedad de pinturas para uñas pálidas, son recomendados para cualquier color de piel. Generalmente a medida que avanza el invierno las manos se aclaran y al esmaltar se aprecia una mano completamente natural.</p>
<p>Fuente: Biut.cl</p>
</div>
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		<title>Aprende de qué color vestir para reflejar tu personalidad</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 13:38:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tatinosotras</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
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		<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Mujer]]></category>
		<category><![CDATA[Tendencias]]></category>
		<category><![CDATA[ropa]]></category>

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		<description><![CDATA[Te encanta el verde, pero no sabes por qué cuando los vistes te queda tan mal. Dos expertos de la imagen entregaron útiles datos para saber qué tonos te vienen y qué proyectas con cada uno. No da lo mismo ponerte siempre ropa negra, ni que todos los días de la semana te vistas de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://elblogdenosotras.com/files/2012/03/ropa-azul.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-15098" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://elblogdenosotras.com/files/2012/03/ropa-azul-205x300.jpg" alt="" width="205" height="300" /></a>Te encanta el verde, pero no sabes por qué cuando los vistes te queda tan mal. Dos expertos de la imagen entregaron útiles datos para saber qué tonos te vienen y qué proyectas con cada uno.</p>
<p>No da lo mismo ponerte siempre ropa negra, ni que todos los días de la semana te vistas de un tono diferente. Los colores de tu vestimenta pueden modificar de tal manera la forma en que te ves y que te percibe la gente, que incluso pueden provocar que te veas más pálida, amarilla, o hasta triste o agresiva.</p>
<p>¿Te has fijado que a veces te ves más linda, brillante y alegre, cuando te pones esa polera azul, y otro día, crees que con la misma ropa te ves mal, apagada y melancólica? Eso se debe a que los colores expresan ideas, sentimientos y conceptos que estéticamente, deben coordinarse con los propios tonos de tu cuerpo y con la personalidad que quieres transmitir.</p>
<p>Tanta es la importancia de esto en la armonía del look, que hay gente como Brigitte Gautier, que han creado grupos de formación, como <a href="http://www.myvirtualcolor.com/" target="_blank">Colorscopie</a>, en el que se encargan de difundir entre profesionales los efectos del color y cómo encontrar los tonos perfectos que realcen la belleza.</p>
<p>Asimismo, esta mujer de nacionalidad francesa, lanzó un libro -New look (Editorial Océano)- junto a Claude Juillard, un experto en análisis estético para realzar la belleza, en el que se proponen enseñar a las mujeres a sacarle partido a los tonos de las prendas y a hacer que los colores destaquen la propia personalidad, la mirada e incluso el cabello.</p>
<p>“Independiente del color (desde el rosado hasta el moreno más oscuro) y del tipo de piel de cada una (normal, seca, grasa o mixta), los colores que te pongas reaccionan de forma diferente”, comentan allí los autores, y enseñan la manera en que cada mujer puede saber cuáles son las tonalidades que más les convienen.</p>
<p>Ésta consiste en ponerse una polera blanca o gris, que sirva como base y no interfiera en la apreciación de otros colores. La idea es estar desmaquillada y en una pieza que tenga luz natural.</p>
<p>Luego, frente a un espejo, acerca a tu rostro una tela de color naranja (que representa a los tonos cálidos) y fucsia (que representa a los fríos) y nota cómo ambos cambian la expresión de tu cara, y uno más que el otro, te ilumina y aviva tu mirada.</p>
<p>Si es el naranja el que más te asienta, tu gama son los colores cálidos, como el amarillo, naranja y rojo, incluyendo los más vivos y alegres, como el verde turquesa. En cambio, si el fucsia fue el que mejor te destacó, te conviene llevar tonos fríos, como los rosados, azulados o grisáceos.</p>
<p>“Si procedes por eliminación, te quedarás con los colores que aclaran tu piel, te alegran la cara y dan profundidad a tu mirada o la hacen más dulce”, explican Gautier y Juillard, y advierten que no se debe ser prejuiciosa con aquellos tonos que no suelen ser los favoritos en el clóset. Tómate tu tiempo, o si es preciso, pide siempre una segunda opinión.</p>
<p><strong>Aprovecha cada color</strong></p>
<p>Los diferentes tonos que existen tienen sus pros y contras. Pueden proyectar energía, y al mismo tiempo, un relajo hostigante. Y es por esta bipolaridad de los colores que a veces encantan y otras, molestan en el vestuario.</p>
<p>En su texto, los expertos entregan una amplia descripción de las virtudes y defectos de cada uno, para así enviar el mensaje correcto a través de nuestra ropa.</p>
<p><strong>-Blanco:</strong> En un color sencillo pero fuerte. Aporta frescura e ilumina a quien lo viste. Sin embargo, a veces, puede generar una sensación de frío y vacío. Por otro lado, acentúa los volúmenes –muchas no escogen el blanco cuando quieren verse precisamente delgadas-, y abusar de él puede ser molesto a la vista.<br />
<span id="more-15097"></span><br />
<strong>-Negro:</strong> Un tono fuerte, de carácter, que domina al resto y tapa lo que se quiera esconder. Es una excelente pantalla para el resto de los colores, ya que los proyecta. Pero, como aseguran Gautier y Juillard, y a diferencia de  lo que se cree, “el negro no adelgaza en absoluto. Llévalo sobre todo en las parte de abajo (pantalones, zapatos, etc.) para que contraste con colores claros y vivos en las zonas cercanas a la cara. Te hará más alta, te mirarán a los ojos y nadie se entretendrá en las formas de tu silueta”.</p>
<p><strong>-Azul:</strong> Es discreto. No toma partido, sino que “dialoga” con sus combinaciones. Si es claro, puede reflejar simpatía e imaginación, y si es oscuro, da seriedad. “Si bien invita a la reflexión, también puede dejar de hacerlo en forma inmediata y dejar una impresión <a href="http://elblogdenosotras.com/files/2012/03/mujer-camiseta-amarilla.jpg"><img class="wp-image-15099 alignright" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://elblogdenosotras.com/files/2012/03/mujer-camiseta-amarilla-265x300.jpg" alt="" width="154" height="175" /></a>de vacío, de melancolía o frío”, comentan.</p>
<p><strong>-Amarillo:</strong> Color generoso, pero que no llega a atosigar como el rojo. Ilumina y alegra, cuando es claro, y se muestra cálido cuando es oscuro. Basta un poco de amarillo para resaltar tu presencia e iluminar tu vestuario.</p>
<p><strong>-Verde:</strong> “Quien de verde se viste, bonita se cree”, dice el refrán. Y lo cierto es que este color, hace recordar la vida y frescura de la primavera, asociadas a la juventud, la aventura y creatividad. No es triste ni alegre, y proyecta vitalidad, por lo que es perfecto para la ropa casual o deportiva.</p>
<p><strong>-Rojo:</strong> Domina, fortalece y estimula tanto, que puede agredir a la vista. Este color se asocia al fuego, a la vida y la sensualidad, pero también a la sangre y el sufrimiento. El rojo exige una reacción de quien lo ve, pero matizándolo en otros tonos, como el vino, se muestra más maduro y elegante.</p>
<p><strong><a href="http://elblogdenosotras.com/files/2012/03/colorvioleta.gif"><img class="alignleft  wp-image-15100" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://elblogdenosotras.com/files/2012/03/colorvioleta-220x300.gif" alt="" width="162" height="220" /></a>-Violeta:</strong> Espiritual, creativo. “Un toque de violeta aquí o allá aporta un poco de sensualidad, glamour y fantasía”, dicen Gautier y Juillard. Se ve bien con el verde, el naranja y el rojo. E independiente de tu color de piel, siempre habrá un tono violeta que te quede bien. Cuidado con ir combinando distintos violeta a la vez, ya que matarías el color.</p>
<p><strong>-Rosado:</strong> En sí, es un color alegre, pero al ser una mezcla, su sentido varía si se combina con blanco o con rojo. Siendo más fresco, infantil, dulce y tierno; o más voluptuoso y sensual, respectivamente.</p>
<p><strong>-Naranja:</strong> Es un color extrovertido y extravagante. Proyecta la intención de brillar, fiesta, ostentación y la generosidad. Pero cuidado. “Si vas de color naranja, te arriesgas a dar una imagen radiante o destacar por un aspecto enfermizo, con la tez amarillenta (&#8230;) Nunca es neutro y sus efectos varían según la persona”, y si éstos son positivos, te ayudará a resaltar; pero de forma negativa, puede verse vulgar.</p>
<p><strong>-Marrón:</strong> “Sinónimo de comodidad y tradición, el marrón calma, (pero) si se abusa de él, enseguida se acentúa su carácter intransigente, egoísta y seco”, dicen las autoras.</p>
<p>Asimismo, comentan que cuando este color se aclara con blanco, amarillo, beige, tonos camel y cobrizos, gana espontaneidad. Además, al asociarse a la vida de campo, suele no usarse en la oficina.</p>
<p>Fuente: Emol.com</p>
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		<title>Hilo y aguja</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 20:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cotenosotras</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Decoración]]></category>
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		<category><![CDATA[ocio]]></category>

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		<description><![CDATA[Botar una blusa con los puños gastados? Ni hablar. Para eso las abuelas y mamás, provistas de un completísimo costurero -que muchas veces tomaba la forma de una clásica caja verde de zapatos Calpany o de una lata de galletas recibida para algún cumpleaños-, sabían cómo reparar la pieza y dejarla como nueva. Una práctica [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://static.mujer.latercera.com/20120323/1499614.jpg" alt="" width="272" height="272" />Botar una blusa con los puños gastados? Ni hablar. Para eso las abuelas y mamás, provistas de un completísimo costurero -que muchas veces tomaba la forma de una clásica caja verde de zapatos Calpany o de una lata de galletas recibida para algún cumpleaños-, sabían cómo reparar la pieza y dejarla como nueva. Una práctica tan común hace un par de décadas, pero que se fue perdiendo en manos de la masificación de la industria de vestuario y la disminución de los costos de producción.<br />
&#8220;Antes todos tenían una máquina de coser en la casa y moldes de confección de prendas que se sacaban de las revistas femeninas de la época. Era mucho más barato hacerse la ropa o ajustar la de los hermanos mayores en lugar de comprar algo nuevo. Además, para los cumpleaños era común recibir de regalo un corte de género o una manualidad hecha con género. Ahora la realidad es otra&#8221;, dice Myriam Aburto, costurera hace más de 25 años, que hoy tiene su taller en los Cobres de Vitacura (módulo D, L. 019).</p>
<p>El cese de las importaciones a partir de la década de los 60 en pos del desarrollo de la producción nacional vino a subir el telón  a los años dorados para la industria textil en Chile. En 1965 llegó a representar el 17,9% de la actividad industrial total. Sin embargo, durante el régimen militar el escenario cambió radicalmente: las expropiaciones y la crisis económica del 83 llevaron a pique la industria. En las décadas siguientes el libre comercio abrió las puertas al mercado extranjero, que dominó el rubro con su producción masiva traída, sobre todo, desde China.</p>
<p>Hoy la oferta es amplia. Tan amplia, que ha saturado el mercado, o al menos a parte importante de sus clientas. Si hasta hace unos años todos querían parecerse a las modelos de los catálogos, ahora la veleta trendy apunta en otra dirección. &#8220;Coser, tejer, bordar y agregar aplicaciones se levantan como una suerte de declaración de principios de identidad y diferenciación en la moda&#8221;, comenta Loreto Cabrera, diseñadora de vestuario y coordinadora de la marca de máquinas de coser Janome. A esto se suma el auge de la conciencia eco que invita a reciclar para extender la vida útil de la ropa.<br />
<strong></strong><strong>Cuestión de identidad</strong><br />
El comeback de la autocostura encuentra su razón de ser en varios factores, aunque el principal motor tiene que ver con el boom del valor por la identidad. &#8220;Sin duda que en el último tiempo ha habido un aumento en el interés por la costura. Esto se debe principalmente a que las personas se han aburrido de vestirse uniformadas como maniquíes, y quieren tener prendas novedosas y personalizadas&#8221;, agrega Cabrera. El aumento sostenido en la venta de máquinas de coser -alrededor del 10% anual- es otra expresión de cómo esta tendencia gana terreno, según lo confirma la representante de Janome.</p>
<p>La licenciada de arte con mención textil de la Universidad de Chile Alejandra Filipponi imparte clases de costura hace cinco años y asegura que en el último tiempo el número de alumnas ha crecido considerablemente. &#8220;De tener dos por clase, ahora son seis u ocho. Aquí encuentran un espacio de creatividad propio en el que se conectan con la manualidad, se da un espacio/tiempo en que las alumnas van adquiriendo conocimientos y a medida que aprenden haciendo, eligen proyectos que van desde la pollera más simple hasta sus propios vestidos de novia&#8221;, cuenta.</p>
<p>Constanza (27), ingeniera comercial, se asume como una fanática de la moda. &#8220;Me encanta seguir tendencias, pero también tener mi propio estilo, y a veces la oferta, sobre todo en Chile, termina por uniformarnos. Una vez me pasó que llegué a un matrimonio y me topé con alguien que andaba exactamente con el mismo vestido que yo. Más allá de la vergüenza, me di cuenta de que mi ropa no se condecía con mi identidad. Así es que hacer mi propia ropa o intervenir la que compraba se convirtió en la mejor opción&#8221;, dice mientras muestra su blusa con aplicaciones de cuero que ella misma incorporó.</p>
<p>Además de crear prendas innovadoras y personalizadas, estos cursos se han convertido en un espacio de encuentro y especie de terapia de relajación para muchas mujeres. Así como en la década de los 60 los centros de madres y talleres de costura eran instancias íntimas donde se discutían inquietudes y las principales problemáticas sociales, actualmente estos espacios son muy valorados ya que permiten compartir experiencias, generar complicidad y darse una pausa del ajetreo diario.<br />
&#8220;Se genera un ambiente superdiverso; todas las alumnas trabajan o estudian distintas cosas. También hay muchas mamás que vienen con sus hijas. Entre coser y cortar terminamos conversando de muchos temas, nos reímos bastante, todas tienen algo que aportar&#8221;, describe Alejandra respecto a la dinámica que se da en sus talleres. Además se ha dado cuenta de que a través de la costura las mujeres han encontrado un medio para volver a hacer cosas con las manos y recuperar tradiciones de sus abuelas y mamás.</p>
<p>La costura también ha estado presente en las salas de clases. Lo que hasta hace algunos años era economía doméstica, luego rebautizada como técnico manual, evolucionó a un concepto mucho más amplio. &#8220;Con la reforma educacional se incorporó Tecnología, un curso que comparten hombres y mujeres, en el que se desarrollan la creatividad, motricidad fina y autonomía de los alumnos a través de actividades manuales como la costura&#8221;, describe la profesora de artes María Paz De Tezanos Pinto.</p>
<p>Tal ha sido el boom por la autocostura, que en países como Estados Unidos, Inglaterra, España y Francia se han instalado cafeterías que además de ofrecer exquisitas preparaciones, ponen a disposición de sus clientas máquinas de coser y talleres para que disfruten de una taza de café mientras dan puntadas y conversan.</p>
<p>&#8220;Para coser no se necesita ninguna habilidad en particular, solo tener las ganas de aprender. Además que las máquinas de hoy hacen de todo, incluso bastas invisibles. Pero hay que armarse de paciencia, de mucha&#8221;, dice Alejandra Filliponi. Desde pegar un botón que se cayó de su blusa, hasta hacerse esa pollera que tiene fija en la mente, pero que por supuesto no logra encontrar en el mercado, la costura puede ser su mejor aliada. Si en la moda todo vuelve, ha quedado claro que en los procesos que le dan forma también.</p>
<div>
<div>
<h3>Clases de costura</h3>
<hr />
<p>•<strong>Academia de Costura Janome:</strong> Curso de Ropa Deportiva. Curso de Reciclaje e Intervención Textil. Curso de Multitaller; decoración del hogar y moldes. Curso de Patchwork y Quilting. Tel. 247 2750 / www.janome.cl<br />
• <strong>Clases de Costura, Moldes y Confección,</strong> impartido por Alejandra Filliponi y apadrinado por Janome. Tel. 9-873 4312 / textilera@gmail.com<br />
• <strong>Instituto Crearte:</strong> Taller de Corte y Confección. Tel. 222 7782 / www.institutocrearte.cl<br />
• <strong>Taller de Creación Textil,</strong> impartido por Gabriela Álvarez. Tel. 8-375 5604 / tallercreaciontextil@gmail.com</p>
</div>
</div>
<div>
<div>
<h3>Blogs de costura</h3>
<hr />
<p>• <strong>El Baúl de la Costura: </strong>http://www.elbauldelacosturera.com/<br />
• <strong>El Costurero de Stella:</strong> http://www.elcosturerodestellablog.com/<br />
• <strong>Assorted Notions from Fabric to Fashion</strong> (en inglés): http://www.assortednotions.com/<br />
• <strong>Couture et Trictot </strong>(en inglés): http://tanysewsandknits.blogspot.com/<br />
• <strong>P.S. I Made this </strong>(en inglés): http://psimadethis.com/videos</p>
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<h3><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://static.mujer.latercera.com/20120323/1499613.jpg" alt="" width="284" height="426" />¿Cómo armar un costurero?</h3>
<hr />
<p>Para empezar, debe decidir qué va a ocupar como costurero; las opciones son bastantes, desde una caja de zapatos, un canasto de mimbre o una sofisticada cajita plegable con decenas de compartimentos. Para armarlo, los elementos indispensables son:</p>
<p>• Tijeras: para cortar hilo y para cortar tela<br />
• Agujas<br />
• Alfileres: de cabeza de gota y de gancho<br />
• Hilos<br />
• Huincha de medir<br />
• Botones y cierres<br />
• Dedal<br />
• Tiza</p>
<p>En la calle Rosas (Santiago Centro) encontrará de lo básico a lo más especializado. Guardar el costurero lo más alejado posible de las manos curiosas de los niños.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Fuente: Revista Mujer</p>
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		<title>Consejos para parecer más alta</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 12:10:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tatinosotras</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
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		<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Mujer]]></category>
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<p>Mientras que a muchas mujeres la altura es algo que no las inquieta en absoluto, otras darían lo que no tienen por un par de centímetro más. Para todas ellas, enumeraré en esta oportunidad una serie de <strong>consejos para parecer más alta</strong>. Son <strong><em>tips</em> de vestimenta y belleza</strong> que harán que tu figura luzca más estilizada. Te verás más alta, sin necesidad subirte a un par de tacones de 10 centímetros.</p>
<h3></h3>
<p><img class="alignleft" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/completa/Consejos%20para%20parecer%20m%C3%A1s%20alta.jpg" alt="Consejos para parecer más alta.jpg" width="182" height="214" /></p>
<h3>Líneas verticales</h3>
<p>Tal vez este sea el <strong><em>tip </em>para lucir alta</strong> más clásico y conocido por todas: usar prendas con estampado de rayas verticales. Así, lo que se genera es una especie de ilusión óptica, que te hará ver más estilizada y, en consecuencia, más alta. Además, las rayas verticales te harán ver más delgada.</p>
<h3>Cuello en V</h3>
<p>Las remeras y sweaters con cuello en V también estilizan. Haz la prueba: ponte una prenda con cuello redondo y, luego, pruébate una con cuello en V. Te seguro que la diferencia será abismal. Este tipo de forma de cuello genera en quien te ve la ilusión de que tu torso es más largo.</p>
<h3>Posición erguida</h3>
<p><img class="alignright" style="margin-left: 10px;margin-right: 10px" src="http://www.imujer.com/sites/www.imujer.com/files/imagecache/completa/Consejos%20para%20parecer%20m%C3%A1s%20alta4.jpg" alt="Consejos para parecer más alta4.jpg" width="334" height="201" /></p>
<p>Cuando eras niña, tu madre probablemente te decía: ¡Párate derecha! (si es que aún no lo hace cada vez que te ve). Pues, mal que te pese, ella tenía razón.</p>
</div>
<p>Cuando logras adoptar una posición erguida al pararte y al caminar, tu imagen cambia completamente y, sin dudas, luces más alta. Además, notarás cómo con sólo cambiar tu postura también cambias tu actitud: al estar derecha, tendrás más presencia y más confianza en ti misma.</p>
<h3>Pantalones largos</h3>
<p>El largo ideal para los pantalones, en este caso, sería el de &#8220;prácticamente tocando el suelo&#8221;. Así es, si quieres que tus pantalones te hagan <strong>lucir más alta</strong>, entonces tienen que estar lo más largo posible, cubriendo casi la totalidad de tu calzado. Esto creará la apariencia de que tus piernas son más largas de lo que en realidad son.</p>
<p>Teniendo en cuenta este <strong>consejo para parecer más alta</strong>, te imaginarás que pantalones como los capri o pescadores son los enemigos de las <strong>mujeres de baja estatura</strong>.</p>
<h3></h3>
<h3>Pelo corto</h3>
<p>Para las chicas de poca estatura, el pelo corto es una buena opción para <strong>lucir más altas</strong>. La razón es simple: el pelo muy largo evidencia el hecho de que tu torso, por ejemplo, no es tan estilizado. Como en todos los casos anteriores, es una simple cuestión de ilusión óptica.</p>
<p>¿Qué te han parecido estos <strong>tips para parecer más alta</strong>? Pienso que son bastante simples y fáciles de poner en práctica.</p>
<p>Fuente: iMujer.com</p>
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