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Ayer por la tarde visité a los chicos de Fotosmile, en Av. Pedro de Valdivia 99 justo esquina 11 de Septiembre – fue muy fácil llegar en Metro-, llevé en mi pendrive todas las fotos de mi hija que encontré porque mi intención era buscar algún regalo entretenido para mi madre, tengo fotos preciosas guardadas en mi PC que vemos muy poco y que, pensé, con un fotoalbum de seguro mi madre les sacará provecho mostrándoselas a todas a sus amigas.
Me atendió María Ignacia, una chica muy amorosa que se tomó todo el tiempo necesario para que revisáramos juntas la fotos, chequeamos que estuvieran en el formato y la calidad adecuadas (JPG y más de 3 pixeles) y listo! Sólo tenía que elegir el diseño del fotoalbum.
Sin embargo, también encontré con un calendario precioso, con diseños tan tiernos y dulces en tonos pastel que me enamoró…ideal para mi oficina o para adornar un rinconcito en la cocina y además anotar las cosas que día a día debo hacer en casa.
Las tarjetas de saludo me parecieron preciosas, para nuestros seres queridos más cercanos, el Día de la Madre, una Fiesta de 15 años, San Valentín….en fin, una tarjeta así se convierte finalmente en un regalo en sí mismo que de seguro será atesorada por mucho tiempo.
Mi experiencia en Fotosmile fue buenísima, lo mejor es la atención personalizada, inmediatamente sabes qué fotos son las más adecuadas, puedes agregar textos personalizados a las imágenes y obtienes un regalo especial… de esos que Nosotras mismas esperemos recibir siempre.
Un abrazo, Mane.
22 junio, 2011
Todas las mujeres sufrimos de los molestos puntos negros. Esto se puede producir por diferentes motivos, uno de ellos puede ser la falta de limpieza o también se puede producir por los cambios de temperaturas lo que hace que la grasa acumulada afecte el rostro.
Existen algunos trucos que te pueden ayudar con esto.
El primer consejo es que frotes medio tomate maduro en el área donde se encuentran localizados los puntos. Deja que esta sustancia se seque al menos por 15 minutos, luego lava el rostro con agua tibia.
El zumo de uvas también es muy efectivo. Con dos gasas estériles húmedas con este zumo, presiona el área afectada. Notarás que la suciedad saldrá de forma casi inmediata. Las vaporizaciones son muy aconsejables, pues estas ayudan a que los poros se abran, haciendo que la grasa salga.
Lava la piel de la cara todas las noches con abundante jabón y agua. Nunca dejes de quitarte el maquillaje. Haz masajes sobre toda la superficie de tu cara con aceites especiales o con cremas limpiadoras. Toma mucha agua y mantén una dieta equilibrada con muchas frutas y vegetales.
Chicas, un dato casero, brato y efectivo. Cuídense mucho, Tati.
Fuente: Revista Carrusel.
26 abril, 2011
Este dato me parece muy interesante, pues a medida que el año avanza las tensiones aumentan y todo lo que pueda ayudarnos con el estrés… bienvenido sea. Ya se encuentra en el mercado Quiet, una bebida que cumple las funciones contrarias a las energizantes tan famosas, es decir, calma y relaja. Se trata de una gaseosa elaborada sobre la base de una proteína láctea hidrolizada y otros ingredientes naturales como avena, manzanilla y anís. Tiene un exquisito sabor y posee sólo 60 calorías por tarro de 250 cc.
Quiet ayuda a las personas tensionadas por diversas presiones y se recomineda como un complemento para las actividades como yoga, relajación, masajes y spa. Además, se propone tomarla antes de dormir aunque no produce sueño. Está contraindicada para niños menores de 8 años, mujeres embarazadas y nodrizas y se advierte que no reemplaza una alimentación balanceada. No tendría efectos secundarios.
Las propiedades de algunos de sus componentes son:
Manzanilla: es una planta herbácea aromática que exhala un agradable y penetrante aroma. Posee un fruto aquenio seco. Su nombre científico es Matricaria, que significa útero en latín, hoy en día se caracteriza pos sus propiedades calmantes y relajantes.
Anís: Desde tiempos antiguos el anís ha sido utilizado como planta medicinal, así también como especia y alimento. Entre otras cosas, también aconsejado para calmar los nervios y la ansiedad, gracias a sus propiedades sedantes.
Avena Sativa: Son muchas las aplicaciones de la avena; es alimento, remedio y agradable bebida. Presenta casi tantas materias nutritivas como el trigo.
Quien haya probado sus bondades no dude en contarnos su experiencia. Cariños, Mane.
Fuente: Emol.
7 marzo, 2011
¿Te gustaría ascender en el trabajo? No esperes a que tus jefes se fijen en ti, pon todo lo que esté en tus manos para destacar y venderte bien gracias a unos puntos clave que harán de ti “la empleada ideal”. Pon en práctica estas 8 ideas para brillar en tu trabajo siguiendo la estrategia de A. Mennechet, consultor en gestión de carrera profesional:
- Decifra a tu jefe: comprende su tipo de funcionamiento para responder mejor a sus expectativas y saber qué espera de ti. Si es participativo y relajado, puedes proponer a tus colegas una comida de trabajo mensual con él. Si le gusta dirigir y controlar, anticípate a sus expectativas y realiza informes sobre tu trabajo. Esfuérzate por ser positiva, agradable y estar de buen humor. Evita querer ser amiga de tu jefe. Olvida los piropos exagerados sobre su nueva corbata, pues te arriesgas a que tus colegas te den la espalda.
- Habla en reunión: cuando tengas algo interesante que aportar, algo más que sólo opinión personal. Lo mejor es prepararse, el día anterior trabaja sobre una intervención corta y pertinente sobre el tema que se tratará en reunión. No monopolices la conversación, preguntar por preguntar sólo para mostrar que existes, y opinar por todo si no te lo piden.
- Cuida tu imagen: cuidar tu estilo de vestir, es una prueba de respecto hacia los demás. Ropa, peinado, maquillaje, hay que adaptar el look a los códigos de la empresa manteniendo siempre tu propia identidad con un pequeño toque personal. Si se impone el traje puedes optar por los accesorios para expresar tu personalidad: bolso y zapatos originales, o una joya de fantasía especial.
- Organízate: si tu organización permite encontrar al instante el informe que te pide tu jefe, ganarás puntos. Piensa en hacer las cosas de forma rápida y eficaz. Organiza tus informes en carpetas con códigos por colores. En tus e-mails crea repertorios temáticos para acceder más rápidamente a los mensajes . Organiza tu escritorio y ordena tus papeles una vez a la semana para mantener un espacio de trabajo agradable.
- No pierdas la calma: cuando sientas que la presión aumenta y puede provocar un conflicto, mantén sangre fría. Sale de la estancia, ve al baño y bebe un vaso de agua, respira hondo. Reflexiona 5 minutos y una vez que te hayas calmado vuelve para decir lo que tengas que decir, te permitirá dialogar con más calma.
- Comunícate: supone probar a tus superiores que pueden confiar en ti. Con transparencia demuestras buena voluntad y sentido de responsabilidad. Cuando estés en un taco, llama para decir que llegarás tarde. Lo mismo cuando debas irte antes porque tienes cita en el dentista, informa a tu jefe, aunque no debas rendir cuentas sobre tus horarios ¡Evita los chismes!
- Comparte tus buenas ideas: muestra que en el trabajo piensas más de forma “colectiva” que “individual”, así se propicia el progreso del equipo. Mantente atenta a tus compañeros de trabajo para que se puedan beneficiar de la experiencia obtenida en una formación o una anterior experiencia profesional. Da un contacto a un compañero que necesita un nuevo cliente, comparte métodos de trabajo, pero no seas la ”sabelotodo” del equipo.
- Participa en la empresa: integrarse a la empresa significa que todos te conozcan. Da una vuelta a diario por la máquina de café y tómate 5 minutos para conversar con compañeros de otras áreas. No rechaces de plano las invitaciones para tomar algo al salir de la oficina, esfuérzate por pasar un rato.
Mucha suerte! Un abrazo, Cote.
4 marzo, 2011
Las mujeres con cáncer de mama en estadio inicial no necesitarían someterse a una cirugía para remover los nódulos linfáticos cancerosos ubicados debajo de la axila, informaron investigadores estadounidenses.El hallazgo les evitaría a muchas mujeres el dolor y los años de efectos colaterales relacionados con este procedimiento.
Ciertas pacientes con cáncer de pecho a las que sólo se les extrae el nódulo linfático centinela -el más cercano al tumor- sobrevivieron el mismo tiempo que las mujeres sometidas a cirugías más exhaustivas para remover los nódulos linfáticos de la axila, una operación denominada ALND por su sigla en inglés.
Para el estudio, publicado en “Journal of the American Medical Association”, el equipo de Armando Giuliano, del Centro de Salud Saint John en California, analizó los dos procedimientos en mujeres con cáncer de mama invasivo a las que se les removieron sus tumores y se las sometió a radiación y quimioterapia.
Las tasas generales de supervivencia después de cinco años fueron casi las mismas en ambos grupos. La remoción de nódulos linfáticos cancerosos en esas mujeres no sería necesaria porque la radiación y la quimioterapia atacan al cáncer en los nódulos antes de que tengan tiempo de expandirse, explicó el equipo.
Los investigadores indicaron que remover los nódulos linfáticos de la axila “implica un riesgo de complicaciones indiscutido y frecuentemente inaceptable”, incluidas la infección y la inflamación crónica y dolorosa del brazo.Los resultados, al combinarse con los de otros estudios, son lo suficientemente fuertes como para cambiar la forma en que son tratadas algunas mujeres con cáncer de pecho.
“La implementación de este cambio de práctica mejoraría los resultados clínicos en miles de mujeres cada año al reducir las complicaciones asociadas con la ALND y mejorar la calidad de vida sin disminución en la supervivencia”, escribió el equipo.
El cáncer de mama es la segunda causa de muerte por tumores entre las mujeres estadounidenses después del cáncer pulmonar. Causa la muerte de 500.000 personas y es diagnosticado en cerca de 1,3 millones en todo el mundo cada año.
Es increíble cómo avanza la ciencia.
Besos, Mane.
Fuente: Emol.
9 febrero, 2011
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Las tarjetas de saludo me parecieron preciosas, para nuestros seres queridos más cercanos, el Día de la Madre, una Fiesta de 15 años, San Valentín….en fin, una tarjeta así se convierte finalmente en un regalo en sí mismo que de seguro será atesorada por mucho tiempo.
