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En más de 300 encuestas, entrevistas y reportes donde repasaron su vida, un grupo de adultos mayores dejó una lista de lecciones para considerar. No es sólo sentido común que, por cierto, llega con la experiencia. Son situaciones límite o cotidianas de las que ellos sacaron algo en limpio, pero que uno suele dejar pasar. Tome nota.
En su mayoría, los hombres son de manos gruesas. Se hicieron a base de rigor, esfuerzo físico y sin quejarse cuando les tocó duro. Eso sí, ahora se emocionan cuando repasan cómo llegaron donde están. Ellas son mujeres que, por la época que les tocó vivir, sus aspiraciones fueron limitadas: algunas habrían tomado otras decisiones, pensado más en ellas mismas, pero entendieron que su rol era fijar su vida en su familia. Ya lo sabíamos y ahora lo confirmamos: cuando el matrimonio es feliz la vida mejora.
De estos adultos mayores ahora sabemos que la experiencia es la vara que mide su éxito: lo que hicieron, dónde llegaron, qué lograron; el talento, en esa mirada, es secundario. Tomaron nota de que no hay que darles tantas vueltas a las cosas, que hay que filtrar, dejar pasar y, de esa manera, calibrar cada emoción en su justa medida. Algunos lograron visualizar su vida en fases y pudieron cerrar capítulos y ser más felices con la suma de ellos.
No todos pudieron optar en la vida: algunos siguieron sólo el camino que les tocó imponiéndose como objetivo salir adelante. Están divididos en cuanto a los riesgos: la mitad dice que debió ser más osado. Acá están sus lecciones.
LECCION 1: Hay que hacerle caso a la cabeza también
Me hubiera gustado que mi esposo fuera cariñoso y haber viajado con él. Yo siempre salía con mis dos hijos sola. Lo conocí a los 15 años. El tenía 16 años y se iba solo a las quintas de recreo de Tobalaba. Allá bailaba, tomaba y fumaba. Yo sabía cómo era, pero estaba muy enamorada de él. Lo conocí en el barrio en Ñuñoa, en el pasaje Graciela, por la calle Hamburgo. Mi mamá tenía un negocito de bebidas y yo lo atendía. Lo veía pasar todos los días en bicicleta. Así me gustó. Para conquistarlo, cuando veía que venía me entraba, no me quedaba viéndolo como las otras niñas. Una amiga me aconsejó que hiciera eso y me resultó. Pololeamos cinco años, me casé a los 20 años y me separé a los 28. No debí casarme con él… pensar más con la cabeza que con el corazón. Hay que hacerle caso a la cabeza también. Yo no veía los defectos de él. El murió hace muchos años de un infarto. Y no tengo ningún recuerdo bonito de él. Me duele por mis hijos. Dos años después conocí a José Luis. Con él lo pensé mejor y me preocupé de no caer en el mismo error. Era una muy buena persona. Tuvimos tres hijos. (Lidia Zúñiga, 88 años)
LECCION 2: Cuando hay esfuerzo, la vida es sin llorar
Mi madre se murió cuando yo tenía cinco años y no tengo ningún recuerdo de ella. Cuando ya fui mayor pensé que me había hecho falta, pero las cosas se dieron así y uno tiene que afrontarlas. Nunca fui una persona que se sienta a lamentarse de las cosas que pudieron haber sido y no fueron. Y me pasó en varias etapas de la vida. Siempre me las arreglé y tuve claro dónde quería llegar: salir del círculo de pobreza. A los nueve años a la tía que vivía conmigo le dio tuberculosis y quedé solo. Empecé a trabajar en un laboratorio clínico después del colegio. También hacía el aseo en una librería. La señora y el dueño me daban el almuerzo a cambio de que les hiciera unos mandados. En la década del 40 o 50, la palabra universidad no existía. Menos en mis condiciones. Uno buscaba salir adelante nomás, tener una profesión lo antes posible. Como ve, en mi vida no tuve opciones para elegir y no me lamento por eso. Al final igual llegué donde quería, entonces no veo motivo para lamentarse. Quería formar una familia fuera de ese círculo y que tuvieran las opciones que yo no tuve. Sin el apoyo de mi mujer habría sido imposible. (Héctor Cisterna, 77 años)
LECCION 3:
-“Enamorarme y casarme con ella”.
-“Enamorarme de mi esposa, hace 53 años”.
-“Enamorarme fuertemente”.
El matrimonio es uno de los hitos que más marcan la vida de las personas. Al analizar las 300 entrevistas, quienes tuvieron o tienen un matrimonio feliz, eran capaces de traspasar esa felicidad al relato de toda su vida.
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2 mayo, 2012
“Amor donde no existe, deseo donde sólo hay languidez, goces carnales donde domina el hastío y aventuras eróticas donde la fantasía está ausente”, escribe el estudioso alemán Christian Rätsch en su libro “Las plantas del amor” (Fondo de Cultura Económica), al definir el gran atractivo que han tenido los afrodisíacos a lo largo de la historia. Afirma, que todos los pueblos del mundo los han utilizado para reavivar la sexualidad.
“Se sabe que ya hace sesenta mil años los neandertales usaban plantas que más tarde se consideraron afrodisíacas y que los primeros indicios escritos de sus usos, se encuentran en las tablas sumerias de escritura cuneiforme, en los rollos de papiro del antiguo Egipto y en las inscripciones de los huesos oraculares de la China antigua”.
Sin embargo, dice Rätsch -con estudios en lenguas y cultura americanas antiguas, etnología y antropología-, el cristianismo satanizó muchas plantas que eran sagradas en la Antigüedad.
“El mundo occidental aún no se recupera del shock antiafrodisiaco causado por los representantes del cristianismo pudibundo, enemigo de los placeres”.
Es por eso, explica el autor, que se entiende que en Oriente existan hasta hoy numerosas recetas para el placer sexual, como las “píldoras de la felicidad”; el hachís, que es considerado el primer afrodisíaco del subcontinente indio; el cáñamo, la datura y otras plantas solanáceas. Estas últimas también han sido usadas en América con fines amorosos y dentro de varios ritos.
Rätsch habla que los habitantes del México prehispánico utilizaban muchas plantas psicodélicas que, a la vez, eran empleadas como afrodisíacos en sus ceremonias y que en la actualidad, los indígenas conocen las fuerzas ocultas de plantas sagradas como el peyote, teonanácatl, ololiuqui, enredaderas y daturas.
En el resto de Sudamérica, el autor afirma que la planta sagrada de la coca es la que se usaba como inductor amoroso. Sin embargo, el afrodisíaco vegetal más conocido y que sigue traspasando fronteras es la corteza del árbol yohimbe.
También dedica capítulos exclusivos para contar la historia y los principios activos de la amapola, ciertos moluscos, el ginseng, y sus semejantes, la mandrágora, la hierba de san Damián, el vino y la miel, entre otros conocidos.
Más de 40 especies
“Las plantas del amor” es un libro de lujo y escrito por quien durante más de 20 años realizó investigaciones de campo alrededor del mundo sobre las culturas chamánicas. Está cuidadosamente diseñado y con imágenes de códices, grabados antiguos, murales, esculturas e impresionantes fotografías que ilustran cómo en el arte, la cultura y en determinados objetos se estampa la historia de los afrodisíacos.
La completa investigación entrega un detallado relato sobre las principales plantas amorosas y una guía de 40 plantas estudiadas, en las que incluye los métodos comunes de preparación y las dosis exactas para partir con la experiencia. También se dedica a compartir recetas y la composición química de los afrodisíacos.
En otro capítulo, el autor elabora una “Enciclopedia de plantas”, donde reseña 113 plantas investigadas, ya sea medicinal o fitoquímicamente.
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25 abril, 2012
Las mujeres son más propensas que los hombres a mostrar síntomas de dificultad cardiaca después de los reveses emocionales y las situaciones estresantes, según un estudio presentado hoy en la conferencia Biología Experimental 2012.
Las enfermedades coronarias son una causa mayor de cientos de miles de muertes en EE.UU., pero la forma en que este mal afecta a los hombres y a las mujeres no es igual: cada año más varones que féminas reciben un diagnóstico de enfermedad cardiaca.
Otros estudios han mostrado que durante el ejercicio físico el corazón de los hombres se contrae más que el de las mujeres y esto disminuye el flujo de sangre. Pero las mujeres son más propensas que los hombres a tener síntomas de problemas cardiacos después de los sobresaltos emocionales.
Un equipo de investigadores del Colegio de Medicina de la Universidad estatal de Pennsylvania, encabezado por Charity Sauder, llevó a cabo un estudio para entender estas diferencias y encontró que el flujo sanguíneo en las coronarias de hecho aumenta en los hombres durante el estrés mental y emocional, pero no cambia en las mujeres.
La conferencia, que comenzó el 21 de abril y continuará hasta el 25 en el Centro de Convenciones de San Diego (California), está patrocinada por la Sociedad Fisiológica de EE.UU. y otras cinco sociedades científicas y atrae a más de 12.000 participantes.
El equipo de Sauder reclutó a 17 adultos sanos, 8 hombres y 9 mujeres. A cada voluntario se le midió el ritmo cardiaco y la presión arterial en descanso, al igual que la conductancia vascular, una medida del flujo de sangre por las vías coronarias al corazón que se toma con un aparato de ultrasonido.
Luego, los voluntarios se sometieron a una prueba de tres minutos de aritmética mental en la cual los investigadores les pidieron que sustrajeran siete, en secuencia, a partir de un número al azar.
Para incrementar el estrés, los investigadores urgieron a los voluntarios durante la tarea, instándoles a que se apuraran o diciéndoles que estaban equivocados aunque hubieran dado el número correcto. Tras la prueba se les sometió a todos, otra vez, a las tres mediciones de la función cardiaca.
Los resultados muestran que cuando estaban en reposo los hombres y las mujeres no tenían diferencias mayores en las tres mediciones. Durante la tarea de aritmética mental todos los voluntarios mostraron un incremento en el ritmo cardiaco y la presión arterial. Pero mientras que los hombres mostraron un incremento en la conductancia vascular coronaria bajo el estrés, las mujeres no tuvieron cambios.
Esta diferencia, señaló el investigador Chester Ray, podría predisponer a las mujeres a problemas cardiacos durante el estrés. Los resultados fueron sorprendentes, añadió Ray, ya que en estudios anteriores indicaban que los hombres tienen un flujo de sangre al corazón significativamente menor que el de las mujeres durante el estrés del ejercicio, y podrían explicar por qué las mujeres tienen más problemas cardiacos después de los acontecimientos estresantes, como la pérdida de la pareja.
Las conclusiones también enfatizan el grado en que el estrés mental y emocional afecta la salud. “La reducción del estrés es importante para todos, sea cual sea su género,” señaló Ray, “pero este estudio muestra la forma en que el estrés afecta de manera distinta los corazones de las mujeres, poniéndolas potencialmente en mayor riesgo de un problema coronario.”
Fuente: Emol.com
25 abril, 2012
Cuando un hombre te invita a una primera cita, los nervios y la ansiedad que eso genera tiene, en realidad, un gustito especial. Las sensaciones que nos invaden durante los tres primeros encuentros son incomparables con las que se viven durante otras etapas de las relaciones. Pero, ¿qué sucede si todas esas expectativas se evaporan en la primera cita? Es decir: cuando la cita es tan mala que quieres escapar.
Tal vez te ha pasado: él te invitó a salir, tú aceptaste, y coordinaron para encontrarse en un bar. Cuando llegaste al lugar (radiante, vestida para cautivar), algo te llamó la atención: sus dientes eran un poco más amarillos de lo que esperabas. O, peor aún, luego de que pronunciara dos frases, ya supiste que con ese hombre no llegarías a ninguna parte.
Cuando te encuentras en medio de una cita fallida, sólo tienes dos caminos: soportar hasta el final o escapar. Sobre la primera opción, no tengo demasiado que decir, de seguro tú sabes qué es lo que tienes que hacer. Con respecto a la segunda, hay una serie de ideas para huir de una mala cita, que me gustaría compartir contigo. ¡Presta atención!
Sé sincera
Coloco esta forma de escapar de un mala cita en primer lugar porque imagino que nunca la elegirías si lo que en realidad buscas es huir. De todas formas, es mi deber aconsejarte que la sinceridad siempre es el mejor camino. Con un simple “Creo que esto no va a funcionar” puedes poner fin a esa cita tormentosa.
¡Emergencia!
Despliega todo tu talento actoral sobre la mesa del bar: mira tu teléfono móvil y haz de cuenta que recibiste un mensaje de emergencia que, por su puesto, te obliga a abandonar la cita. Cuídate de no dar demasiados detalles sobre el supuesto incidente, ya que seguramente estarás algo nerviosa para improvisar tanto. No olvides disculparte por el imprevisto, y ¡hasta nunca!
Asústalo
¿Cuál es la mejor forma de asustar a un hombre? ¡Llorando! Si estás segura de que es una cita condenada al fracaso y has perdido todas las esperazas, capitaliza ese sentimiento de angustia: déjalo salir en forma de llanto, sin explicar nada. La probabilidad de que el chico en cuestión se sienta paralizado ante semejante espectáculo es altísima. En consecuencia, el deseará finalizar el encuentro tanto como tú.
Si el berrinche te resulta muy complicado de llevar adelante, entonces considera hablarle excesivamente de tus ex novios, de tu madre o, mejor aún, de tu período.
La clásica excusa del baño
Si sueles ver películas o series de comedia, ya sabrás que ésta no es una excusa muy original para escapar de una cita. Por otro lado, se trata de una maniobra un tanto arriesgada, que sería mejor considerar como un último recurso.
No obstante, si estás dispuesta a hacerlo y no te importa quedar como una completa chiflada, ¡adelante! Dile a ese chico insoportable que tienes que ir al tocador. Cuando él te haya perdido de vista, huye del lugar lo más rápido que puedas.
De todas formas, insisto: ten cuidado con ésta. Si él resulta ser un psicópata, tu desaparición poco ética puede desatar su ira. Y si, por el contrario, continúa comportándose de manera educada y amable, inevitablemente te sentirás la más idiota y cobarde de este mundo.
¿Alguna vez has querido huir de un hombre? ¿Lograste escapar de una cita con éxito? Cuéntanos tus experiencia, sin obviar los detalles de lo que pasó después: ¿él volvió a llamarte?
Fuente: iMujer.com
24 abril, 2012
Un estudio de la U. de Oxford (Gran Bretaña), publicado por la revista Nature Scientific Reports, determinó que las mujeres dejan de pensar en sus parejas cerca de los 45 años.
La investigación estableció que la relación de amistad más intensa de una mujer a los 20 años, generalmente, es con un hombre. Sin embargo, pasado los 45 años, las mujeres se relacionan más con amigas más jóvenes, especialmente sus hijas, si es que las tienen.
Los hombres, en cambio, aunque a los 20 años también privilegian el contacto con el sexo opuesto, no lo hacen con la misma intensidad.
La investigación midió el comportamiento de las relaciones en ambos sexos, con el análisis telefónico a tres millones de personas de una compañía en Europa.
Sólo teniendo el sexo y edad de los usuarios, los investigadores analizaron la frecuencia y los números de los contactos de las personas durante siete meses. En total fueron rastreadas más de dos mil millones de llamadas. Con esa información, los investigadores determinaron los contactos más frecuentados.
Llamadas
Los investigadores encontraron que las mujeres a los 20 años pasaban más tiempo y esfuerzo que los hombres para mantener relaciones, probablemente, con novios o esposos. Esto, ya que los investigadores creen que ellas invierten más tiempo tratando de tener una relación estable con hombres. Sin embargo, este interés empieza a decaer a los 45 años, cuando vuelcan su atención a sus hijas, relación que se intensifica a los 60 cuando se convierten en abuelas.
En los hombres, por su parte, los investigadores encontraron que los hombres no discriminan sus llamados por la edad, y siempre mantenían un grado de relación parejo con sus contactos preferidos, en su mayoría sus parejas (novias o esposos). “Esto sugiere que la estructura más íntima de las redes sociales son impulsadas mucho más por los intereses de las mujeres que por los hombres, lo que sugiere que son más informales en sus relaciones sociales, mientras que las mujeres cuando saben sus objetivos sociales, van por ellos” explicó Robin Dunbar, coautor del estudio.
Los investigadores dicen que por primera vez capturaron estos patrones de conducta entre hombres y mujeres. Cambios sociales que se dan en el curso de la vida como consecuencia del cambio de intereses reproductivos en ambos sexos y poniendo en relieve la importancia de las relaciones madre-hija para entender los cambios sociales.
Fuente: La Tercera
20 abril, 2012
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En más de 300 encuestas, entrevistas y reportes donde repasaron su vida, un grupo de adultos mayores dejó una lista de lecciones para considerar. No es sólo sentido común que, por cierto, llega con la experiencia. Son situaciones límite o cotidianas de las que ellos sacaron algo en limpio, pero que uno suele dejar pasar. Tome nota.
