Etiqueta: Amor
Las mujeres, por más que lo neguemos, tenemos un lugar interno en el que contenemos a una fiera combativa. Es que, algunas son más fanáticas de las peleas mientras que otras optan por soluciones más racionales. Pero, más allá de cualquier diálogo pacífico, en todas las parejas se suceden discusiones.
Nuestras amigas de IMujer nos ayudan a hacer una autocrítica para reirnos juntas de las frases que decimos durante una pelea.
“Intenta entender mi punto de vista”
No hay nada más desesperante para nosotras, las mujeres, que sentirnos incomprendidas. Por eso, solemos tender a buscar la empatía cuando nos enfrentamos a diálogos fuertes con nuestra pareja. Es muy común que se caiga en acusaciones y ahí está el error, porque las dos partes de la pareja tienen visiones demasiado diferentes como para intentar acompasarlas. Creo que estas palabras son clásicas cuando se comienzan a poner las cosas sobre la mesa.
“No cambies de tema”
Luego de una lista interminable de argumentos y quejas contra nuestra pareja, los hombres optan por una técnica bastante molesta que es la de cambiar de tema o actividad. Mientras te dejan gritando sola tal como una loca, ellos se dedican a limpiar el automóvil, caminar por la casa o bañarse al tiempo que deslizan frases como “bueeeno… va a estar todo bien” o “perdóname, fue sin intención”.
“¿Me puedes escuchar?”
Creo que este es el pico máximo de la discusión. Cuando se larga esta frase es porque la furia contenida necesita salir a la luz. La mayoría de las veces está encadenada con la situación anterior, y ver al hombre en otra órbita despierta los peores sentimientos en nosotras. Este llamado de atención suele venir acompañado de un rostro amenazador que no se lo deseo a nadie… al menos el mío.
“Vamos a relajarnos”
Acto seguido al cruel pedido de escucha ponemos pausa y nos damos cuenta que es necesario arrojar un manto de calma sobre el ambiente para que las cosas no pasen a niveles peligrosos. Respondiendo a la “bipolaridad” que nos caracteriza como mujeres, intentamos acompañar con una sonrisa o una muestra de afecto este intento de relajación mutua. Realmente te sorprenderás de lo rápido que puede pasar tu enojo.
“Te amo”
Como borche final a cualquier pelea aparece esta bella declaración de amor que termina por enterrar todo lo malo. Este recordatorio de lo que los une desde el inicio es la prueba de que honestamente va a pasar el temblor y los esperan más días de afecto.
Podemos reírnos de nosotras mismas, pero también es importante no cometer constantemente los mismos errores para cuidar nuestra relación. Un abrazo, Feña.
Fuente: iMujer.com
1 febrero, 2012
Está comprobado. Definitivamente las mujeres son más sensibles, cordiales, aprensivas y ansiosas que los hombres, quienes presentan mayores índices de dominación, estabilidad emocional, respeto por las normas y vigilancia del entorno.
Así lo establecieron los psicólogos Marco del Giudice, Tom Booth y Paul Irwing, quienes en un reciente estudio señalaron que la importancia del grado de sensibilidad radica en su influencia en el comportamiento general de los individuos, diferenciando a los seres más sensibles -en su mayoría mujeres-, de los utilitarios y objetivos, cuyo amplio porcentaje corresponde a hombres.
Esta brecha psicológica tiene incidencia, por ejemplo, en la conducta sexual, ya que la promiscuidad se puede prever por medio de un alto porcentaje de extraversión, neurosis, adaptabilidad al cambio, narcisismo y psicopatía.
En cuanto a las rupturas de pareja, los investigadores señalan que este proceso estaría gatillado por la extraversión e inestabilidad emocional, además de un cuadro de baja empatía y responsabilidad en alguno de los individuos.
Alfonso Luco, decano de la Facultad de Psicología de la UNIACC, asegura que “el cómo se educa a hombres y a mujeres, donde a los hombres les son incentivadas algunas cualidades y a las mujeres otras, hace que el ajuste entre estas dos formas de ser sea muy difícil, porque las mujeres están más centradas en los sentimientos, mientras que los hombres piensan en el rendimiento, lo que hace que las expectativas no se cumplan”, hecho que motivaría los quiebres sentimentales.
El camino para lograr una mayor integración -y con ello parejas más estables-, requiere una educación que desarrolle en los hombres toda la capacidad emocional y en las mujeres el ámbito más lógico, señala Luco, quien además cree que “ahora es el momento, porque las mujeres han cambiado muchísimo y los hombres están tratando de adaptarse mediante la colaboración en las tareas domésticas, junto al compartir y disfrutar la crianza de los hijos”.
La investigación de Booth, Del Giudice e Irwing se llama “La distancia entre Marte y Venus” y fue publicada a principio de mes por la Public Library of Science.
En sus páginas los psicólogos miden, a través de un cuestionario, la presencia de 15 facetas de la personalidad: afabilidad, estabilidad emocional, dominación, ánimo, apego a las normas, adaptabilidad al cambio, atrevimiento, sensibilidad, vigilancia, abstracción, privacidad, aprensión, autosuficiencia, perfeccionismo y tensión.
El test se aplicó a 10.261 personas, cuyo 50,1% correspondió a mujeres. Además, fue requisito que los participantes tuviesen estudios universitarios.
Los autores afirman que la inteligencia acompaña a la personalidad como factor crucial en el comportamiento humano y en esto tiene que ver mucho el hecho de que el cerebro del hombre, en una media, sea un 10% mayor en volumen que en de la mujer y por lo tanto, tiene más neuronas.
Fuente: Emol.com
30 enero, 2012
Todos hemos disfrutado gratos momentos con alguien especial, cuando nos reímos, jugamos, o compartimos situaciones graciosas, lo que nos hace sentir relajados, a gusto y felices. El mantener el sentido del humor es vital para todas las relaciones, con lo que las cosas no se perciben tan graves y se puede buscar solución a cualquier conflicto. Por ello, nuestras amigas de iMujer nos hablan sobre los beneficios del sentido del humor en la pareja.
El sentido del humor siempre importa
El sentido del humor es fundamental a la hora de buscar una pareja, ya que tanto hombres como mujeres, buscamos estar con una persona agradable y que nos haga sentir bien.
El problema está en que al principio suele salir fácilmente la risa y el sentido del humor, pero con el tiempo las relaciones se pueden ir volviendo más frías y más rutinarias. Por eso es importante que ambos pongan de su parte para mantener una relación agradable e intenten tomarse las situaciones con más humor y más relajadamente.
Beneficios de la risa
La risa es muy importante para mejorar tu salud física y sicológica, ya que ayuda a liberar tensiones, mejorar el ánimo, aumentar la habilidad de resolver problemas y nos inyecta energía para vivir. Esos son los efectos individuales que se producen cuando nos reímos, pero hay uno más poderoso para reír en pareja: la risa une a las personas.
Las relaciones se afianzan con la risa mutua, porque todos queremos pasar momentos agradables y buscamos que se repitan, de manera que tenemos que esforzarnos por cultivar el sentido del humor en nuestras relaciones.
¿Cómo pasarlo bien?
Entonces, estamos hablando de pasarlo bien con nuestra pareja, de pasar momentos agradables a su lado, que incluso podremos recordar después y volver a sentirnos bien. Claro que no se trata de andar riéndose de todo, sino que de tener momentos gratos, lo que puedes hacer con simples cambios de actitud:
- No te tomes las cosas tan a pecho:
Muchas veces vemos más graves de lo que son las situaciones, o los comentarios que nos puede hacer nuestra pareja, por lo que debemos intentar mantenernos objetivas y pensar que no ha sido con mala intención.
- Busca oportunidades para divertirte:
No es necesario ir a una cita lujosa o a una gran discoteca para divertirte, puedes pasar un momento agradable con tu pareja viendo televisión relajadamente, o jugando cartas, o comentando alguna situación. Lo importante es que tu predisposición sea buena y quieras pasarlo bien.
Muchas veces dejamos de hacer cosas por miedo al qué dirán o por no querer vernos ridículas, pero lo pasaremos mejor si nos relajamos y nos divertimos, por ejemplo, sacándonos una foto extraña o sentándonos en el pasto de un parque.
A veces sentimos que nuestro sentido del humor se fue con las tareas diarias, con los problemas que podamos tener, o porque estamos enfadadas, pero estos recursos nuestros son ilimitados, sólo están dentro de nosotras, esperando que los dejemos salir, para que podamos vivir la vida más gratamente y cambiemos nuestro ánimo hacia la positividad.
Siempre es mejor reír, no sólo mantendrás una mejor relación de pareja, sino que también una vida más feliz. Un abrazo, Feña.
Fuente: iMujer.com
19 enero, 2012
El libro “Amor” entrega recetas y consejos sobre cómo utilizar el Feng Shui y la aromaterapia para abrirse al amor.
“¿Por qué algunos no llegan a concretar el amor en sus vidas o simplemente no lo encuentran?”.La inquietud por responder este enigma fue lo que llevó a Sylvia Galleguillos a explicar cómo el Feng Shui y la aromaterapia sirven para emprender la búsqueda del amor y salir de la soltería.
En el libro “Amor” (Grijalbo, 2011), entrega herramientas, recetas y sabios consejos para ponerse en movimiento y conjurar con respeto y al pie de la letra, las energías, aromas y deseos para conquistar, estimular el amor, la sensualidad, mejorar las relaciones de pareja y la buena compañía.
Y a la vez, el lector o lectora descubrirá cuándo y por qué se está en la soledad y se auto impide el encuentro con la pareja.
Los ritos están relacionados con el hogar y el cuerpo de las personas. “Úsenlos para sanarse, alcanzar la tranquilidad y abrir su conciencia, porque son una poderosa herramienta para invocar la prosperidad y renovar la vida en pareja”, aconseja Sylvia Galleguillos, maestra y pionera del Feng Shui en Chile (www.fengshui.cl)
¿Por qué el Feng Shui?
“Porque es un sistema ancestral para la sanación de los espacios y que utiliza las leyes del Cielo y la Tierra para ayudar a las personas a armonizar sus vidas, casas, suaviza el destino, trae suerte y dota de herramientas para enfrentar con virtud los asuntos de la vida”, explica.
“La decoración es la forma más personal que tenemos de expresarnos”, afirma. Es decir, esta milenaria disciplina china, no sólo trata que la casa se vea linda sino que en este caso, genere dinámicas energéticas para estimular la compañía, estar cómodos, seguros.
“Debes preocuparte de que los pasillos no te opriman para poder decir las cosas con la verdad; que los baños no te ahoguen o drenen tu relación; que el living sea un buen anfitrión; que la cocina sea un adulador de los sentidos y que nutra no sólo al estómago sino también las aspiraciones y sueños de vivir en pareja; que el comedor sea para comer con alegría y el dormitorio, un paraíso donde la vida pueda nacer, donde las parejas se amen y revivan todos los sueños que tengan, ya sea despiertos o dormidos”, escribe Galleguillos.
En tanto que la aromaterapia acá se usará como alquimia emocional. Los aceites esenciales se emplean diluidos, ya sea en difusores o en la piel y contribuyen a proveer bienestar físico, mental y espiritual.
Evocando al amor
Los rituales son para concretar, generar, mejorar y satisfacer el amor que se está buscando o quiere mantener. Entre ellos destacan los Rituales para Apreciarte, Antes de Salir; la Primera Cita; Reconocer el Espacio del Amor, Buena Sexualidad, Fidelidad, Amor a Distancia, Combatir la Rutina y el Matrimonio, entre otros.
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16 enero, 2012
Mientras ellos lo ocupan para motivar el sexo, ellas lo usan para evaluar a una potencial pareja. De cualquier forma, la serie de reacciones que provoca en el cuerpo, permite que el ósculo se transforme en un hecho aún más memorable que la primera relación sexual.
Son los momentos cúlmine de teleseries, películas y cuentos. Un beso no es simplemente un beso, como dice la clásica canción de Louis Armstrong. El también conocido ósculo es más que solo un contacto de labios, ya que hombres y mujeres lo utilizan de distinta manera para seleccionar sus amores e incluso, estudios aseguran que la mayor parte de las personas recuerdan la primera vez que besaron a alguien con más detalles que cuando perdieron su virginidad.
“Los hombres suelen besar como una manera de obtener favores sexuales, o para afectar la reconciliación (…) Las mujeres besan más como un mecanismo para evaluar parejas”, aseguró la escritora científica Sheril Kirshenbaum, citando una de las varias investigaciones que formaron parte de su comentado libro “The science of kissing: What our lips are telling us”, que publicó el año pasado y que dejó a cientos de personas asombradas con los secretos que se esconden tras un beso.
Allí no solo comentó que la costumbre de besar se remonta, según varios científicos, al comportamiento de algunos animales cuando la madre mastica y regurgita la comida para dársela a sus crías -que puede sonar bastante matapasiones comparándolo con el beso, pero que no deja de ser un instintivo acto de amor-, sino que además explicó que el beso ha evolucionado a lo largo de los siglos para cumplir tres requisitos básicos del desarrollo humano: el impulso sexual, el amor romántico y el apego.
En cuanto a por qué este acto parece servir de distinta manera para hombres y mujeres, citó al biólogo Claus Wedekind quien descubrió que ellas suelen sentirse atraídas por hombres que tienen un conjunto de genes diferentes. “(Esto) puede hacer que los hijos tengan un mayor nivel de diversidad genética, lo que los hacen más saludables y propensos a sobrevivir”, comentó la escritora en un artículo publicado en el sitio web de la Universidad de Texas.
De esta manera, ellas podrían, a través del olfato, recoger información acerca del ADN o estado de reproducción de una potencial pareja, gracias a la cercanía y compenetración que otorga el beso. Esto transformaría al ósculo, como dice Kirshenbaum, en nada menos que una “prueba de fuego de la naturaleza”.
En cuanto a ellos, la escritora recordó los estudios del psicólogo Gordon Gallup de la University of Albany, que indicaron que los hombres son más propensos a iniciar el contacto con la lengua al momento de dar un beso. Y esto se podría deber, según algunas teorías, a que en su saliva tiene pequeñas cantidades de testosterona. Y de esta manera, elevaría la libido en la mujer.
Por su parte, ella no deja de “evaluar” al otro a través de los besos, aún pasado un tiempo de relación de pareja. De hecho, el que las mujeres suelan besar antes, durante y después del acto sexual es visto por Gallup como un mecanismo de probar el compromiso amoroso.
La fórmula exacta del amor
“(El beso) actúa como una droga, estimulando los químicos naturales de nuestros cuerpos. Cuando hay una real ‘química’ entre dos personas, el beso indicado puede provocar la magia del romance verdadero, activando un cóctel de hormonas y neurotransmisores que recorren nuestros cerebros y cuerpos”, comentó Kirshenbaum en Design Mind Magazine.
Besar apasionadamente dilata los vasos sanguíneos, sonroja las mejillas, acelera el pulso y hace que la respiración se haga más profunda, aunque irregular, mientras el cerebro obtiene más oxígeno que el de costumbre.
Hasta las pupilas se dilatan, y es por eso que algunos afirman que se hace necesario cerrar los ojos.
Otros, como el investigador Alfred Kinsey, aseguran que un beso bien dado y prolongado puede incluso provocar un orgasmo en algunas mujeres. Y eso se puede deber a las múltiples terminaciones nerviosas que se encuentran en los labios y a que éstos se asocian a una parte “desproporcionadamente grande” del cerebro. “Nuestros labios son la zona erógena más expuesta de nuestro cuerpo”, comentó Kirshenbaum.
Qué interesante, no? Besar es toda una ciencia. Cariños, Feña.
Fuente: Emol
12 enero, 2012
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