El estrés y la comida
En períodos de estrés a algunas personas les da por comer, mientras que a otros el sólo pensar en un bocado les revuelve el estómago....
Read More¿Soy compradora compulsiva?
Este trastorno, que afecta más a mujeres que a hombres, hace que nos sintamos mejor con algo nuevo en nuestras manos. Dependencia,...
Read MoreEvita engordar al dejar de fumar
Propósito ineludible por estas fechas y necesidad imperiosa dado el precio del tabaco. ¿Has decidido dejar de fumar? ¡Excelente idea!...
Read MoreBaja la ansiedad y aumenta la saciedad
Muchas personas, debido al estrés y los problemas diario, sufren de ansiedad. Necesitan estar constantemente masticando algo, por tanto,...
Read MoreAprende a manejar la angustia post terremoto
¿Qué puedo hacer para manejar el malestar psicológico post terremoto? Técnicas y orientaciones “La vida no es esperar a que pase la...
Read More


