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Además de subir el ánimo, enamorarse fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y hasta aumenta la eficiencia en el trabajo.
El amor hace que cambiemos nuestra forma de ver la vida, pero lo cierto es que también puede mejorarla en formas inesperadas, La ciencia indica que enamorarse provoca modificaciones en nuestro cerebro que, a la larga, terminan causando cambios positivos en la salud física y mental.
De acuerdo con Alejandra Yarmuch, psicóloga de Clínica Avansalud, una persona enamorada tiende a tener mejor ánimo debido a que tiene un mayor flujo de endorfinas en su sangre. Estas hormonas son capaces de proporcionar bienestar y, según la especialista, “son capaces de mejorar los estados de depresión y ansiedad”.
Además de esto, el enamoramiento activa y estimula ciertas partes de nuestro cerebro “lo que provoca que las personas enamoradas tengan otra actitud frente a la vida, ya que al sentirse queridas, el amor, la seguridad y la confianza hacia uno mismo crecen”, explica Yarmuch. De hecho, esto hace que el amor sea bueno para el trabajo, puesto que al aumentar la seguridad se es capaz de enfrentar tareas de mejor manera y solucionar problemas más fácilmente.
Pero el efecto del amor no se limita a lo psicológico. Físicamente los enamorados disfrutan de mejor digestión, mayor resistencia a las enfermedades, y hasta se mantienen jóvenes por más tiempo. El aspecto de la persona también cambia favorablemente, por lo que no es raro que sus más cercanos noten algo distinto.
¿Cómo saber si se está enamorado?
Existen síntomas que ayudan a saber si uno de verdad ama a otra persona. Entre los más evidentes están las reacciones ante la persona amada, que incluyen sudor, pulso acelerado, tartamudeo, risa floja y, en algunos casos, dolor o sensación de ansiedad en el estómago.
Además de las señales físicas, están también las presentes en nuestra forma de ver a la otra persona, comenzamos a admirarla y a idealizarla, tendiendo también a evitar pensar en sus atributos negativos. Luego se empieza a sentir la necesidad de estar junto a ella y la idea de agradarle se convierte en el mayor anhelo.
Otro síntoma está en nuestra percepción del tiempo, al estar enamorados la ansiedad nos da la idea de que las horas, o incluso los minutos, van a un paso más lento, mientras que la alegría hace que los días se pasen volando.
Uno de los signos más evidentes está en el hecho de que cualquier circunstancia o situación es capaz de hacernos recordar a nuestro ser amado, o que al estar junto a él, evitemos a toda costa una separación.
¿Cómo funciona el enamoramiento?
Según los científicos, por pura química, al menos al principio. Cuando nos enamoramos entramos en un estado de alerta, causado por substancias producidas por el cerebro que son de la familia de las anfetaminas. Estas secreciones se combinan con otras como la dopamina, que es el neurotransmisor responsable de los mecanismos de refuerzo del cerebro.
Según la psicóloga de Clínica Avansalud, es por esto que, cuando amamos a otra persona, somos capaces de mantener conversaciones por horas sin sentir ni sueño ni cansancio, lo que también termina replicándose en otras actividades.
Sea como sea, qué lindo es el amor! Un beso, Feña.
Fuente: Emol.com
15 febrero, 2012
Cuando niños, los hombres deben resignarse a obedecer los planes de su madre sobre cómo vestirse. Es así como surgen los trajes de “marinerito” o atuendos idénticos entre hermanos que, a la larga, son la mofa familiar.
Por lo mismo, la adultez debería ser sinónimo de autonomía a la hora de vestirse, pero no es tan así. Un estudio británico reveló que seis de cada 10 hombres reconocen que todas las mañanas antes de salir de su casa consultan con su pareja sobre cómo se ven con lo que llevan puesto. No es todo: a la mayoría le gusta -y de hecho dice disfrutar- que su pareja tome el control sobre qué va a usar para vestirse. ¿Qué deciden ellos? Principalmente, calcetines, ropa interior y camisetas, divulgó la encuesta encargada por la tienda británica High and Mighty.
La encuesta revela que los hombres recurren, sobre todo, a las mujeres para preguntarles cómo les quedó el nudo de la corbata (58%) o sobre sus camisas (43%).
Estos resultados se refrendan con otra investigación inglesa, realizada a 2.000 mujeres en octubre de 2011, donde siete de cada 10 consultadas reconocieron haber provocado un cambio de imagen en su pareja. ¿Los puntos más intervenidos? Ropa, hábitos de afeitado, peinado y la elección de los zapatos.
¿Qué opinan ustedes? Espero sus comentarios! Un beso, Feña.
Fuente: La Tercera.
14 febrero, 2012
¿Se imaginan un hombre hablando de lo que le gustaría encontrar en una mujer? Nuestras amigas de iMujer.com lo hicieron! Y este fue el resultado.
En esta oportunidad hablaremos de una serie de cosas que a un hombre le encantarían en una mujer. Por supuesto que cada mujer es única, y los hombres deben ser capaces de encontrar en ellas eso que las diferencia del resto. No obstante, hay ciertos aspectos que a un hombre lo volverían loco en cualquier mujer.
En la cocina…
¿Han visto la película Volver, de Pedro Almodóvar? Allí, Penélope Cruz hace magia con lo que a simple vista parece ser una ordinaria torre de vegetales. Sí, han leído bien: ¡estoy hablando de verduras! Porque no todos los hombres creemos que la mujer deba encerrarse en la cocina porque sí.
Pienso que la verdadera cuestión no pasa por desear una mujer que sepa cocinar, sino por anhelar una compañera que prepare platillos con amor, que nos sorprenda. Si no sabe cocinar, pues, no importa. De hecho, es mejor que, en tal caso, ni se acerque a la cocina… ¡Déjamelo a mí!
Su perfume
Otro aspecto importante para el hombre, aunque no lo crean, es el perfume. Muchas mujeres ni se imaginan lo importante que es para un hombre la fragancia que usa la mujer con la que está, ni lo mucho que le prestamos atención a este detalle. ¡Nuestras narices son sensibles! Y, por lo general, no toleran las fragancias florales, ésas que son similares a las que se rocían en el cuarto de baño.
Así que, no asuman que no le prestaremos atención al perfume que usan. Y esto siginifica que no es necesario que se rocíen la mitad del frasco cada vez que tengan una cita. Les aseguro que los hombres advertimos las fragancias como cualquier otro ser vivo.
En la pareja…
Muchas veces a los hombres se nos acusa de ser extremadamente sinceros. Es por eso que generalmente preferimos evitar que se nos pregunten cosas como “¿Te gusta mi nuevo vestido?” (todos sabemos cómo puede terminar el asunto si la respuesta no es la que se esperaba). Ahora bien, la sinceridad extrema, si bien en asuntos de poca importancia como el anterior se puede evadir o, en algunos casos, “adornar”, no siempre es mala. En algunas ocasiones las respuestas 100% sinceras, sin vueltas, son la mejor opción.
Cuando un hombre es rechazado por una mujer, por ejemplo, les aseguro que lo que quiere es la razón más extremadamente sincera. Es decir, nada de “Estoy en un momento complicado, no te conviene involucrarte conmigo” o “Me encantas, pero en este momento estoy enfocada en mi vida profesional”. De seguro, la sinceridad nos enamorará mucho más, pero, a fin de cuentas, es lo que queremos: verdad extrema.
Habilidad para maquillarse
Bueno, esto es un tanto ¿absurdo?, ¿extraño? No lo sé, pero ¡cómo me gusta ver a una mujer que tiene la habilidad de maquillarse sin espejo! Y ni hablar de aquellas que, misteriosamente, se maquillan en el trasporte público: buses, trenes, subtes… ¡Son increíbles!
Compartir actividades
A los hombres nos encanta hacer asados, por ejemplo. No obstante, eso no quita que nos desagrade la idea de que las mujeres también los hagan. Puntualmente, a lo que voy es a que a los hombres nos encanta cuando una mujer no asume determinadas tareas como propias del hombre, y nada más. Sin dudas, esto es lo mismo que le sucede a las mujeres con determinados quehaceres del hogar que, generalmente, se asocian con el género femenino.
Personalmente, no hay nada que me enamore más en una mujer que verla preparando un fuego si nos vamos de campamento, por ejemplo. O que realice a la par mío tareas como lavar el auto, armar un mueble que compramos juntos, etc.
Estas fueron algunas de las cosas que a muchos hombres les encantaría encontrar en una mujer.
¿Qué les pareció? ¡Esperamos tu opinión! Un beso, Feña.
8 febrero, 2012
Estudios recientes dicen que ellas tienen mejor capacidad de comprensión que ellos. Por eso, los hombres demoran en entender el mensaje y se equivocan. Una interesante encuesta de la Universidad Mayor y La Tercera revela los principales puntos de conflicto.
UN reciente estudio publicado en la revista Science One despejó algunas dudas de por qué hombres y mujeres actuamos de manera diferente: tenemos menos características en común de lo que se pensaba. Tras analizar una encuesta a mil personas, los sicólogos de la U. de Turín descubrieron que cada sexo tiene firmemente arraigadas algunas cualidades. Por ejemplo, las mujeres mostraron una mayor sensibilidad, calidez y comprensión que los hombres y, por el otro, los varones se apropiaron de la estabilidad emocional, el dominio y la vigilancia.
La ciencia lo dice: ellas entienden mejor algunas señales. Y por muchas pistas que les den, a ellos les cuesta más captarlas. Y eso los lleva a algunas acciones que a ellas les irritan. Una encuesta de la Universidad Mayor y La Tercera entregó pistas de cuáles son los puntos en conflicto.
49% le molesta que él pregunte mucho cómo se hacen las cosas
Andrea (36) dice que es muy tolerante con su pareja. No tiene problemas en que se junte con sus amigos, su familia e incluso aguanta más de la cuenta su desorden. Pero hay algo que le colma la paciencia: cada vez que tiene que hacer algo para la casa o para su hija, Daniel pregunta al menos cinco veces qué debía hacer y cómo. “Siempre me doy el trabajo de explicarlo con peras y manzanas desde el principio. Me da rabia, porque siento que no me escucha cuando debe, lo que significa que lo hace mal o a medias. Y al final termino haciendo la pega yo. ¡No me parece!”, dice Andrea (36) .
40% que le pregunte qué regalar para el cumpleaños o Navidad
“El factor sorpresa en mi matrimonio no existe. Para la Navidad mi marido me pide que le haga una carta para el viejo pascuero muy precisa y con muchas opciones. Más encima yo le pongo fotos para que no se equivoque”, cuenta Cristina Aguirre (35). El tiene más suerte: Cristina conoce sus gustos y siempre lo sorprende con un buen regalo. Hay un trasfondo interesante ahí, explica Edmundo Campusano, sicólogo de U. Mayor. Hoy las mujeres se están permitiendo no ser la única responsable de la emocionalidad y expresión afectiva en la relación. También se las piden a ellos: que piensen en un regalo para los hijos o que sean ellos los que compren el regalo a su amigo de cumpleaños. La encuesta también revela que al 44% de las mujeres le molesta que los hombres nunca compren los regalos. Y hoy caben cada vez menos los poco demostrativos.
48% que se quejan mucho cuando están enfermos
A Pilar (37) está agotada: a Cristóbal le llegaron todos los achaques de los 40. Primero le encontraron colesterol alto. Después le dio gota. Y ahora lo agarró un virus. “Está insoportable… se queja todo el día”. Que quiere dormir solo en la cama, que las niñitas no entren a la pieza, que tráeme paños fríos, que anda a comprarme los remedios. Incluso se pone mal genio si la gente lo va a ver o lo llama por teléfono. “El quiere convertir la casa en una UCI… ¡por una fiebre! Van tres días y estoy muerta”.
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9 enero, 2012
Muchas veces las mujeres malinterpretamos lo que dicen, hacen o no hacen los hombres, lo que nos causa discusiones y altera las relaciones, siendo un problema netamente femenino.
Pensamientos extremistas
¿Te ha pasado que piensas que si no te dice que te ama tu relación está condenada al fracaso?¿O que si no te ha pedido una segunda cita es porque no tiene interés en ti?. Estos pensamientos suelen surgirnos a las mujeres, pero los hombres no siguen nuestras mismas normas, ni saben de dónde las sacamos, por lo que el pensar de forma extremista sólo te traerá problemas y malos ratos.
Todo tiene que ver contigo
Si te sientes responsable por cosas que no tienen nada que ver contigo, te estarás creando problemas de la nada. Por ejemplo, puede que tu novio esté de mal humor por problemas de trabajo (que no sea contigo), o que esté cansado y necesite tiempo (no que no te ame), por lo que darle su espacio y mostrarle que lo quieres será la mejor opción, mucho más que que pienses que tienes que ver con su estado de ánimo.
Llegar a conclusiones precipitadas
Llegar a conclusiones inexactas sobre la base de pruebas insuficientes o inadecuadas es otra malinterpretación muy frecuente. Por ejemplo, si él te dice que quiere ir a un gimnasio, tú piensas que ya no se siente atraído por ti y está pensando en buscarse otra. Los hombres tienden a ser mucho más sencillos que las mujeres, así que no suelen hacer las cosas con dobles intenciones.
Esa actitud de sacar conclusiones anticipadas puede terminar cansando a tu pareja, porque piensas cosas que a él ni se le han ocurrido, así que es mejor que te controles.
Ver todo como una catástrofe
¿Te ha pasado que te centras en el peor de los casos y exageras las consecuencias probables? Por ejemplo, si se te quemó la cena romántica que planeabas para la noche piensas “todo está arruinado, esta noche será un desastre”. En estos casos tienes que detener tu autodestrucción: quizá la cena no quedó bien pero el ambiente está agradable, tú te vestiste y arreglaste para la ocasión y estarás con tu chico en la cena, por lo que nada es tan grave. Tómate un minuto para parar tu reacción y gánale a los pensamientos negativos.
Algunas mujeres pueden dejar de comer toda una semana porque un chico les dijo que “tenía curvas”, o cerrarse a encontrar al amor porque alguien le dijo que “no era buena pareja”, así que está en nosotras controlar nuestras emociones y no auto-sabotear nuestra relación ni nuestra vida.
Un abrazo, Feña.
Visto en imujer.com
8 noviembre, 2011
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Además de subir el ánimo, enamorarse fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y hasta aumenta la eficiencia en el trabajo.
