Etiqueta: Mujer
Está comprobado. Definitivamente las mujeres son más sensibles, cordiales, aprensivas y ansiosas que los hombres, quienes presentan mayores índices de dominación, estabilidad emocional, respeto por las normas y vigilancia del entorno.
Así lo establecieron los psicólogos Marco del Giudice, Tom Booth y Paul Irwing, quienes en un reciente estudio señalaron que la importancia del grado de sensibilidad radica en su influencia en el comportamiento general de los individuos, diferenciando a los seres más sensibles -en su mayoría mujeres-, de los utilitarios y objetivos, cuyo amplio porcentaje corresponde a hombres.
Esta brecha psicológica tiene incidencia, por ejemplo, en la conducta sexual, ya que la promiscuidad se puede prever por medio de un alto porcentaje de extraversión, neurosis, adaptabilidad al cambio, narcisismo y psicopatía.
En cuanto a las rupturas de pareja, los investigadores señalan que este proceso estaría gatillado por la extraversión e inestabilidad emocional, además de un cuadro de baja empatía y responsabilidad en alguno de los individuos.
Alfonso Luco, decano de la Facultad de Psicología de la UNIACC, asegura que “el cómo se educa a hombres y a mujeres, donde a los hombres les son incentivadas algunas cualidades y a las mujeres otras, hace que el ajuste entre estas dos formas de ser sea muy difícil, porque las mujeres están más centradas en los sentimientos, mientras que los hombres piensan en el rendimiento, lo que hace que las expectativas no se cumplan”, hecho que motivaría los quiebres sentimentales.
El camino para lograr una mayor integración -y con ello parejas más estables-, requiere una educación que desarrolle en los hombres toda la capacidad emocional y en las mujeres el ámbito más lógico, señala Luco, quien además cree que “ahora es el momento, porque las mujeres han cambiado muchísimo y los hombres están tratando de adaptarse mediante la colaboración en las tareas domésticas, junto al compartir y disfrutar la crianza de los hijos”.
La investigación de Booth, Del Giudice e Irwing se llama “La distancia entre Marte y Venus” y fue publicada a principio de mes por la Public Library of Science.
En sus páginas los psicólogos miden, a través de un cuestionario, la presencia de 15 facetas de la personalidad: afabilidad, estabilidad emocional, dominación, ánimo, apego a las normas, adaptabilidad al cambio, atrevimiento, sensibilidad, vigilancia, abstracción, privacidad, aprensión, autosuficiencia, perfeccionismo y tensión.
El test se aplicó a 10.261 personas, cuyo 50,1% correspondió a mujeres. Además, fue requisito que los participantes tuviesen estudios universitarios.
Los autores afirman que la inteligencia acompaña a la personalidad como factor crucial en el comportamiento humano y en esto tiene que ver mucho el hecho de que el cerebro del hombre, en una media, sea un 10% mayor en volumen que en de la mujer y por lo tanto, tiene más neuronas.
Fuente: Emol.com
30 enero, 2012
Las altas temperaturas en la zona centro sur de Chile han complicado la vida de muchas personas, sobre todo de las mujeres embarazadas quienes deben lidiar con el calor, la deshidratación y en algunos casos, la retención de líquido. El Dr. Fernando Sánchez, ginecólogo obstetra de la Clínica Cordillera, asegura que seguir simples consejos pueden ayudar a llevar de mejor manera este periodo.
El especialista explica que muchas mujeres ven un incremento en la temperatura corporal sufriendo de calor excesivo aun cuando la temperatura ambiental no es tan elevada. “Frente a esto, la solución no es compleja pues se les recomienda tomar mucho líquido, privilegiando la alimentación con productos frescos como las frutas y verduras de la estación” y enfatiza en que pese a que una embarazada debe alimentarse bien a nivel nutricional “no hay que consumir más de dos tazas de frutas por día por el exceso de azúcar que puedan contener”.
Un temor que suelen tener las futuras madres es el riesgo que pueden correr si se sumergen en piscinas o se bañan en el mar. Frente a esto, el Dr. Sánchez asegura que “se recomienda a las embarazadas hacer gimnasia en el agua. Tampoco hay contraindicaciones en cuanto a bañarse en ríos y el mar”.
Especial cuidado con el sol
No es novedad que la radiación ultravioleta está en niveles extremos en este lado del planeta, sin embargo, el Dr. Fernando Sánchez recomienda que las embarazadas no se expongan directamente al sol para evitar la aparición de los melasmas. “Si aparecen estas coloraciones oscuras en el rostro, resulta difícil hacerlas desaparecer” indica el especialista. También aconseja el uso de bloqueador solar “para evitar las estrías en el cuerpo”.
Sin embargo, uno de los problemas más comunes de las mujeres embarazadas es la retención de líquidos que en algunos casos puede desencadenar la aparición de várices. Para esto, el especialista de la Clínica Cordillera asegura que “la única solución para este problema es poner los pies en alto 2 o 3 veces al día por 10 minutos”. También entrega otros consejos como recostarse por ratos, caminar y hacer deportes suaves.
Esta es, sin duda, una etapa maravillosa, pero no exenta de complicaciones. Estos sencillos tips te ayudarán a sentirte mejor este verano. Un abrazo, Mane.
Fuente: Biut.cl
27 enero, 2012
C
omprar es muy entretenido, sin embargo, en este estudio queda claro que algo hay detrás de esas ganas irrefrenables por comprar todo lo que vemos. A poner atención! Un abrazo, Coté.
El primer estudio que mide esta conducta en el país concluye que casi un 20% de las mujeres y un 10% de los hombres son compradores impulsivos. ¿La razón? Las brechas de identidad: la distancia entre lo que somos y lo que queremos ser, que acortamos por medio de las compras.
¿Es usted de esas personas que salen a comprar sin necesitar algo específico y llega con una docena de bolsas? ¿Necesita pasar por una multitienda para subirse el ánimo? Si es así, usted puede estar dentro de un grupo que cae en una conducta nada saludable: la compra impulsiva. Se trata de un acto emocional e irracional y cuya motivación va en dirección opuesta a los patrones esperables de una compra, como la necesidad. Porque usted se compra zapatos cuando los viejos ya piden el recambio, ¿o no?
Como sea, diversos estudios muestran que la compra impulsiva es un fenómeno en constante crecimiento en el mundo y en Chile. Y ahora, la primera medición científica y representativa en el país, mediante una investigación de Wenceslao Unanue, profesor de la Universidad Adolfo Ibáñez, y Leonardo Liberman, académico de la Universidad de los Andes, entrega una radiografía de quiénes caen en esta conducta luego de entrevistar a 850 personas.
¿La conclusión? El 14% de los chilenos es comprador altamente impulsivo, porcentaje que se deglosa en 18% de las mujeres y el 10% de los hombres. “Es un porcentaje alto”, comenta Unanue. “En general, los países tienden a estar entre el 5% y 10%. Hay países que llegan al 15%, pero eso ya es preocupante”, porque la compra impulsiva puede acarrear problemas sicológicos, como estrés o ansiedad, pero además tiene influencia en el bienestar socioeconómico, como el sobreendeudamiento. Un dato de esta investigación da cuenta de eso: entre los compradores no impulsivos, sólo el 17,5% destina más del 60% de su ingreso a pagar deudas. Dentro de los altamente impulsivos, ese porcentaje llega al doble (el 34,3%).
¿Por qué caemos en esto? Unanue explica que el consumo impulsivo no está restringido sólo a conceptos racionales de costo-beneficio, sino también a elementos sicológicos y a la falta de racionalidad en la conducta. “Este tipo de consumo es producto de la búsqueda de ‘símbolos’ materiales que podrían cumplir la función de acortar brechas entre lo que la persona percibe que es, versus lo que esperaría ser”. Esa distancia es llamada brecha de identidad, y recientes investigaciones sugieren que la compra impulsiva es un mecanismo que utilizamos para acercarnos más a lo que queremos ser y dejar atrás lo que somos.
Varios estudios dejan en evidencia que si bien los chilenos han avanzado en los niveles de bienestar material, esos números no han ido de la mano con una mayor percepción de satisfacción de la población. Un ejemplo: un reciente estudio realizado por la consultora Datavoz a más de mil personas en ciudades de las 15 regiones del país reveló que, salvo quienes tienen entre 18 y 24 años, menos del 50% de los chilenos está satisfecho con su situación económica. Esto saca a la luz las brechas de identidad de la que hablamos.
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23 enero, 2012
Ya comenzamos el 2012, y ¡tenemos que renovarnos! Ya es tiempo de dejar de lado los malos hábitosque comúnmente teníamos, y dar la bienvenida a las buenas costumbres, y a una buena y sana rutina diaria.
¡Fuera los vicios, entonces! Tratemos de implementar (al menos durante este año) algún que otro buen consejo que, apuesto, más de una persona ya te habrá mencionado. Nuestras amigas de iMujer nos cuentan sobre algunas malas costumbres que sin duda todas las mujeres deberíamos evitar en nuestras vidas para estar lo más sanas y bellas posibles.
¿Las intentamos?
Evita las bebidas alcohólicas
Es cierto que siempre tenemos una excusa para beber, las fiestas, los aniversarios, los cumpleaños, los reencuentros, incluso cuando estamos tristes. Pero, ¡basta! El alcohol es una mala bebida para nuestro organismo y debemos evitarla siempre que podamos. También es una de las bebidas con más calorías, doble motivo para eliminarla de nuestra dieta, si es que queremos bajar de peso.
Deja de fumar
Una mujer con una sonrisa blanca y fresca es mucho más bella y delicada que una mujer con una sonrisa manchada y amarilla. Así que, ¡fuera el cigarrillo! Ya que es sin duda uno de los hábitos más contraproducentes, no solo para nuestra salud, sino también para nuestra estética.
Reduce las compras compulsivas
¡Difícil, difícil! Lo sé. Pero es necesario. Comenzó un nuevo año y nosotras también debemos mostrarnos más maduras y más renovadas que nunca.Reducir nuestro impulso por las compras es un hábito que tendríamos que haber logrado hace mucho tiempo, pero en fin, se hace lo que se puede.
Más organizada
Ya es tiempo de que nuestra rutina tenga un orden específico, ¿verdad? Y apuesto a que sí. Éste año seremos más ordenadas y organizadas, no sólo con nuestro trabajo y actividades diarias, sino también con nuestro tiempo. Mi recomendación para este tip es simplemente comprar una agenda (y electrónica de ser posible). De esta forma los recordatorios serán imposibles de olvidar, y podremos hacernos tiempo para todas las actividades que siempre quisimos hacer.
Evita maquillarte conduciendo
Las mujeres en muchas ocasiones solemos maquillarnos mientras estamos conduciendo, confiadas de que nada malo puede llegar a suceder. Pero la verdad es que lo que no te ocurre nunca, un día ¡te ocurre! Ten mucho cuidado mientras estas atrás de un volante, espera a estacionar para poder maquillarte y trata de reducir hábitos similares a éstos en la carretera.
Ya tienes algunos importantes tips que deber evitar. Son pocos sí, pero verdaderamente fundamentales en la vida de toda mujer. ¡Intenta reducir éstos malos hábitos! Y verás como eliminando éstos pocos vicios tu imagen se verá plenamente favorecida y tu vida cambiará positivamente.
Fuente: imujer.com
7 enero, 2012
Una mala relación madre e hijo deja huellas físicas. Una investigación de la U. Estatal de Ohio (EE.UU.) demostró que el tipo de relación emocional que se establece entre ambos puede hacer la diferencia entre un adolescente obeso y otro de peso normal.
Para probar su hipótesis seleccionaron a 977 menores nacidos en 1991, de los que obtuvieron datos de la relación con sus madres, mientras iban registrando el Indice de Masa Corporal (IMC) de los menores. Así, comprobaron que mientras menos sensibilidad tenía la madre por las necesidades emocionales de su hijo, es decir, menor capacidad para reconocer el estado emocional de su hijo y responder a el acertadamente, más riesgo tenía éste de ser obeso a los 15 años. De los menores que tenían relaciones de mala calidad, un 25% era obeso, contra un 13% de los que tenían vínculos más estrechos con sus madres.
Los expertos ya habían demostrado la existencia de un vínculo entre padre-hijo y peso corporal. A comienzos de año publicaron otro estudio que encontró que los niños que no tenían una relación emocional segura con sus padres presentaban mayor riesgo de obesidad a los cuatro años. Pero el nuevo estudio establece que el riesgo persiste hasta los 15 años.
Sarah Anderson, autora de ambos estudios, explica que el sistema límbico del cerebro controla la respuesta al estrés. Pero también el ciclo sueño/vigilia, hambre, sed, y una variedad de procesos metabólicos mediante la regulación de hormonas. Así, una buena respuesta frente al estrés influye en la forma en que los niños duermen y comen, dos factores que también están relacionados con la obesidad: el niño que no maneja bien el estrés duerme menos y come más.
El estudio dice que los esfuerzos por prevenir la obesidad deben incorporar estrategias que mejoren el vínculo madre-hijo, más allá de la asociación comida y ejercicio.
¡Nuestros hijos esperan lo mejor de nosotras! Cariños, Mane.
Fuente: Tendencias La Tercera
6 enero, 2012
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Está comprobado. Definitivamente las mujeres son más sensibles, cordiales, aprensivas y ansiosas que los hombres, quienes presentan mayores índices de dominación, estabilidad emocional, respeto por las normas y vigilancia del entorno.
